Om mig


Hur går det med er träning? Jag har varit ute varje dag denna vecka på mina promenader och gått över 15000 steg varje dag! Det känns som en bra bas! Nu känner jag att jag har kommit i gång ordentligt och tänker på vad jag äter och minskat portioner och […]

Träning och motivation!





Jag har verkligen haft en superförkylning under några dagar, och även om jag känner mig bättre idag så tror jag att jag väljer att jobba hemifrån i dag. Dels för att jag inte känner mig helt 100% och dels för att jag vill säkerställa att jag verkligen inte smittar någon […]

I dag blir det jobb hemifrån!



2 kommentarer
I dag fyller jag år!!! Närmare bestämt 51 år! Blev härligt firad i morse med skönsång och tårta på sängen av Stefan, Popcorn och Fonzen! Vovvarna var självklart med och sjöng! Dom gillar födelsedagar! De hade dukat en fin bricka med en vacker ros och fina födelsedagspresenter och tårta. Vovvarna […]

Min födelsedag!







Så härligt att vakna på morgonen med två små vovvar som väcker en och är så himla glada. Hela trädgården full av blommor och ett växthus/ orangeri som snart står färdigt att inreda och använda. Ordet ”snart”  kanske var att ta i, men inom en rimlig tid i alla fall. Så […]

Morgonstund har guld i mund!


1 kommentar
Nu skall jag ge er mitt träningsprogram som är perfekt när man är nybörjare eller när man inte har tränat på ett tag. Det bästa man kan göra då är att träna igenom hela kroppen varje gång de första 4 veckor i alla fall, men är man helt otränad och […]

Att börja träna styrketräning – BAS övningar!


Vart är du född? Jag är född och uppväxt i Mariestad ute på landet. Bodde granne med en bondgård där jag tillbringade den mesta tiden av min barndom. Fram tilll jag var 8 år ungeför. Skötte hästar, hoppade i hö och hjälpte boden att ta in skörden. Gossade med alla […]

Mitt liv i några frågor!



Jag sitter här nu på måndag morgon. Själv har jag en vecka kvar tills jag börjar arbeta på allvar. Som alltid vid ”terminsstart” eller efter semester så börjar man fundera på hur man kan göra saker och ting bättre! Jag funderar på vad min blogg egentligen står för. Man säger […]

Bloggens planering – synpunker från er läsare!



2 kommentarer
I går blev jag och mamma bjudna till min storebror i Skövde på lunch. Trevligt initiativ! Min storebror och hans son Gustaf var hemma och fixade maten, för Jonnys fru Marie jobbade. Här ser ni min storebror grilla. Vi kallar honom ”lille ninni” i familjen, som är ett slang för […]

Fantastisk lunch hos storebror!




I går var jag och mamma på bilbingo! Väldigt kul faktiskt! Vi var i Otterbäcken som ligger en bit utanför Mariestad. Kanske inte så välutvecklat bingoställe med kisker och fika och så, men vi splade i alla fall bingo. Dessvärre så vann vi inget, men vi var glada än då. […]

Bilbingo med mamma!




1 kommentar
Vad passar inte bättre än att fylla på fika-förråden när det är lite dåligt väder. Blev ett antal kanelbullar med mandelmassa och sedan blev det även en långpanna med mumsmums! 🙂 Fick även ett spontanbesök av en av mina kompisar som kom och hälsade på mitt i baket men det […]

Bakning som kvällspyssel en fredag!


Detta inlägg innehåller annonslänkar Jag har sedan start bloggat på min egen domän. Det har jag gjort av flera skäl. Ett av de starkaste skälen var att jag ville själv bestämma vad som visades på min blogg och till vilket pris. Sedan är det så klart så att när man […]

Att blogga och vara entreprenör!


Jag använder kosttillskott sedan jag kom i klimakteriet. Det gör jag för att jag har upptäkt att jag behöver vissa ämnen som gör att jag håller vissa symptomer borta. T e x tar jag Mitt Val +55 för tillskott på framför allt B-vitamin. D-vitamin för benstomme och tänder och Silicea […]

Kosttillskott jag använder!