hur kommer man igång med löpning

1 kommentar
Hur gör man med träning om man vill starta jogga men antigen aldrig har joggat förrut eller så var det väldigt länge sedan? Det viktigaste är ATT röra på sig låt oss först vara överens om det först. Om man […]

Promenera eller jogga eller båda två!?

 i TRÄNING  märkt dela upp löpning i olika sträckor / hur gör man för att träna löpning / hur kommer man igång med löpning / jogging för nybörjare / löpning för nybörjare / nedför / Pretty Home Blog tipsar om hur du kommer igång med löpning / Pretty Home Blog träningsblogg / raksträcka / skuggigt / soligt / tänka på när man börjar med löpning / TRÄNING / uppför av