promenader som träning



I dag tänkte jag skriva lite om hur jag göra för att lyckas med min träning och de mål jag vill nå. Jag skulle säga att den faktor som bidrar absolut mest till framgången och att jag når mina mål […]

Hur får man framgång i sin träning!


Hur går det med detta kanske ni undrar!? Eller också är ni helt ointresserade för ni är för unga eller också är i min ålder men har helt enkelt aldrig själva haft problem och då kan ni hoppa över detta..hihihi […]

Före- och efterbilder – Att vara i klimakteriet och komma ...