Wow jag är superduktig har varit ute och sprungit i en timma och 8 minuter, det blev 1,1  mil!!!!!!!!!! Ingen bra tid förstås men jag har ändå lyckats springa så länge, nu gäller det att varva med korta sträckor i veckan och göra fler intervallövningar kombinerat med några stryrketräningspass. Sedan är det dags för ett långpass till nästa helg kanske!! Längtar efter att jag kan ta av mig mina fodrade byxor och ta på mig mina färggranna set !!! Men det är lite för kallt ännu!!!

Efter löpningen blev det frukost som bestod av en tallrik med havregrynsgröt med skivade bananer och en smothie gjort på röda och blå bär!! 

Gissa vad som var klart….min bil förstås!! Så här fin blev den!!!