I dag är det måndag och jag skall till min sjukgymnast. Min sjukgymnast som är en kille, kommer inte att bli glad på mig då jag inte gjort mina övningar som jag skall. Sanningen är den att sedan Frank gick bort har min energi försvunnit och jag måste ”hitta den” någonstans. Min motivation är som bortblåst och jag vet inte hur jag skall komma tillbaka igen.
Nu är det som det är och jag måste bara se till att samla ihop mig men vet inte riktigt hur, har ni några tips så är dom väldigt välkomna. Jag har försökt tvinga mig men det funkar inte. Jag försöker resonera med mig själv men det funkar inte det heller. Om jag bara hade åtminstone kunnat gå den rundan jag brukar springa, men nej det går inte. Jag frågar mig själv vad jag gör i stället och har inget svar. så jag antar att jag har en släng av en depression. Vilket känns ur-konstigt eftersom det inte är jag….
Vad gör mig glad då, jo I går var vi hos en av våra kunder och de berättade att de precis har köpt sig ett sommarhus och får nycklarna i veckan. Det gjorde mig glad att få lyssna på deras spännande planer och planering inför kommande kristihimmelsfärdsdag när de planerar att kunna bo där för första gången. Jag behöver den där energin, och jag älskar verkligen när man känner att andra har det bra. Så har ni något positivt därute ni vill dela med er av så tveka inte att berätta om planer eller saker som hänt….för jag behöver det just nu. Känslan av att kunna glädjas för andra, när man kanske inte känner så mycket glädje själv.
Delad glädje är dubbel glädje säger och det känns roligt att tänka på allt som ligger framför dom med planering och inredning av sitt nya sommarhus.
Mitt lilla sommarhus är också en källa till glädje så klart!
Hoppas ni får en fin måndag nu skall jag göra mig snygg så gott det går …..
Att bli motiverad kan vara svårt,speciellt om man har det jobbigt i ens liv.
Hoppas själv på att jag kan hitta en inre styrka att börja förändra min livsstil,nyttig mat och träning.
Just nu är det väldigt jobbigt i mitt liv,dras med sjukdomar,dålig ekonomi,orkeslöshet och har gått upp lite i vikt.
Vill ändra mitt liv helt,vill må bättre kroppsligt genom att gå ner i vikt,känna mig piggare och förhoppningsvis en lite snyggare kropp till sommaren. Lever också i en dålig relation och känner mig mycket ensam. Svårt att veta hur man ska ta sig ur sådant här. Jag hoppas att du hittar tillbaka till din inre styrka, och att det ska bli lättare för dig att gå framåt.
Önskar dig allt gott!
Rebecka
Hej Rebecka,
Ja det är svårt i bland att känna motivation bland. Låter som du har det väldigt tufft just nu! Det är dom små stegen som räknas….så börja med det lilla. I går startade jag om alla mina rehabövningar igen och har nu gjort dom i alla fall i två dagar….och som sagt med små steg skall jag nog snart vara där igen…men Rebecka jag blir lite orolig när jag läser din text, du kan väl också försöka börja med de små stegen….och jag vill gärna veta att du kommer framåt!
Kram Berith