1 kommentar
Denna veckans träning har inte riktigt gått som tänkt dock har jag tagit igen mycket i helgen avseende just träningen! Detta har dock inte märkts nämnvärt på varken mått eller vikt, men det gäller att komma tillbaka i rätt rutiner […]

Träningsuppföljning!

I går kväll gjorde jag en lasagne, och till lasagne brukar jag servera tomatsalsa. Det är superenkelt att göra och väldigt gott. Tomatsalsa 4 stora solmogna tomater 2 pkt med fetaost i kryddor 6 soltorkade tomater i olja 1-2 röda […]

Världens godaste Tomatsalsa!

I går bestämde vi oss för att fira lite. Vi firade med en flaska champagne. Firade för att vi nu har fått fönsterpartier på plats, att vi börjat sätta panel och att vi har kommit väldigt långt. Hela vår plan […]

Firade med en flaska Champagne!

Ni kanske undrar varför vi valt Cederträ till vårt hus. Dels beror det självklart på att hela vårt hus har Cederträpanel så det var ett naturligt val när vi skulle göra vår utbyggnad. Men det finns också en självklar anledning […]

Mer panel på vårt hus!

När båda håller på med mycket avseende huset så är det bra att ha enkla men goda recept att ta till. Här kommer en superenkel lunch med ljummen pastasallad! Jag tycker det är så stor skillnad om en pastasallad är […]

Superenkel lunch med ljummen pastasallad!

Har ni tränat i dag!? Jag har klarat av min träning för dagen. Började dagen tidigt med en promenad i skogen och sedan har jag sprungit 7 km. Känns så skönt, och nu när jag kom hem så tittade solen […]

Dagens träning avklarad!

Här hemma pågår en febril aktivitet. Det byggs, sågas, spacklas och fixas! Det pågår jobb både på in- och utsida! Stefan har bestämt sig för att sätta den översta raden av panel på utsidan i helgen så att man sedan […]

Stuprännor och panel!

Utbyggnad med cederträpanel
Härliga fredag! I dag har jag verkligen fredagsfeeling och en vägg med panel är redan klar. Veckorna går så fort så man vet inte riktigt hur det går till. Här hemma händer det saker varje dag. Jag hinner knappt med. […]

Fredagsfeeling och en vägg med panel!

Nu har vi hämtat golvet till vårt matrum. En platta som är 60x60cm i grått som skall pryda golvet. Stora plattor är lite besvärligt att lägga just på grund av storlek och tyngd på plattorna. Stefan har som vanligt utarbetat […]

Golv hämtat och dags att sätta panel!

Efter all Covid-19 regeler och förhållningar så har jag fortfarande inte fått upp gardinerna hos min mamma. Jag var hemma hos henne i förgår men då var det så mycket annat som vi behövde fixa att vi inte hann med […]

Sömnad av gardiner!

När jag var hos mamma igår så fortsatte Stefan hemma med vår utbyggnad och så här fint ser det ut nu när alla verktyg är utstädade! Att bygga i egen regi kräver sin man/kvinna. Det är mycket detaljer att tänkta […]

Vår utbyggnad i egen regi!

I går morse åkte jag hemifrån klockan 06:45 för att åka till mamma och hjälpa henne under en dag! Min mamma bor i Mariestad och har varit inlagd under helgen och fått åka ambulans. Här ser ni Bosse som är […]

En fantastisk dag hos mamma!

Vad är lördagskakor undrar kanske ni!? Jo, lördagskakor var något som vi fick hemma i bland på lördagar! Min mamma och pappa var vad man skulle kalla självhushållare. Dom gjorde allt. Det bakades bullar och bröd minst en gång per […]

Lördagskakor!

Min mamma fick åka ambulans i fredags på grund av att hon hade så ont i ryggen och i höften att hon inte längre stod ut. På toppen av det så hade hon blod i avföringen. Det blev KSS, regionens […]

I dag åker jag till mamma!

I går när jag kom hem från jobbet så låtsades Stefan att han ännu inte hunnit färdigt. När vi kom in så visade det sig att han var färdig med det andra fönsterpartiet också! Så underbart snyggt! Det blev precis […]

Båda fönsterpartierna på plats!!!!

Just nu försöker vi visualisera lite av det som väntar. I förgår så ritade Stefan ut exakt var matbordet skall stå. Eller i alla fall var vi tror det kommer att stå när allt är på plats. Ser ni att […]

Matbord utritat på golvet!

Förra veckan kom jag lite efter med avseende på träning på grund av att vi hade off-site på jobbet. Det blev långa dagar och middag på kvällen vilket gjorde att jag inte hann få in någon träning. Jag kom hem […]

Träningsuppföljning!

I går hade jag en riktig bak-söndag. Jag gjorde flera saker men en sak var ny och det var att jag testade att göra kardemummabullar med kardemummakross och råsocker blandat med vanligt pärlsocker. Jag hade också florsocker inuti bullarna i […]

Världens godaste kardemummabullar med kardemummakross!

I dag har verkligen varit en toppendag. Jag planerade redan i går kväll att starta morgonen med att göra mazariner. Därför skållade jag mandlar redan i går kväll och malde dom med min mandelkvarn. På så sätt sparade jag en […]

Viken härlig söndag full med energi!

1 kommentar
Jag brukar försöka coacha mig själv till träning när jag inte känner för att träna. I dag var en sådan dag. Det regnar på tvären ute och jag kände inte alls för att gå ut. Jag frågade mig själv några […]

Coaching till egen träning

2 kommentarer
I fredags på jobbet fick jag ett samtal sent på eftermiddagen att min mamma hade fått åka ambulans in till KSS. Min bror som bor närmast mamma (Skövde) befann sig uppe i Söderhamn med sin fru Marie för att hälsa […]

Min lilla mamma fick åka ambulans

I kväll bestämde jag mig för att skålla mandel för att göra egen mandelmassa. Att göra egen mandelmassa är enkelt och fördelen är att man vet precis vilka ingredienser man har! Den blir gudomligt god! Så här skållar man mandel […]

Skålla mandel och göra egen mandelmassa!

Vilken total lycka!!! Nu är första fönsterpartiet på plats. Det blir så himla fint och plötsligt får vår utbyggnad nytt liv! Som alltid så tänker man då redan på nästa steg. Nu skall nästa fönsterparti på plats som är exakt […]

Första fönsterpartiet på plats!

Cederträ
De närmaste dagarna kommer vi lägga allt fokus på utbyggnaden i helgen. Fönstren är äntligen här och skall monteras! Vi måste vädersäkra utbyggnaden så fort som möjligt. Fönstren är stora och det är inte en helt enkelt uppgift eftersom varje […]

Fokus på utbyggnaden i helgen!

I går på lunchen tog jag mig en lunchpromenad in till stan. Så härligt att åka en av båtarna över till Stenpiren. Promenaden en perfekt liten sträcka för att få lite friksluft och rörelse på lunchen!Jag hade fått besked om […]

Från Gucci!

Äntligen får jag väl säga! Dom har anlänt, fönstren alltså! Lite orolig var jag att det skulle hända något även denna gång vid leverans men nu är dom äntligen här. Så underbart! Perfekt fredagshändelse. Måste firas lite tror jag bestämt! […]

Dom har anlänt!

Den här veckan har faktiskt varit lite svårare att få till träningen så jag har givit mig själv lite frist. På grund av arbetet har det blivit väldigt sent de sista dagarna och möten hela dagarna vilket resulterat i att […]

Träningsuppföljning!

I dag blev det lite ombytta leveranser. I nästa vecka skulle vi få allt Cederträ levererat. Istället fick vi det i dag! I dag skulle vi fått våra efterlängtade fönster, och nu kommer dom i morgon i stället! Hoppas jag […]

Ombytta leveranser

Nu har jag precis kommit innanför dörren hemma och sällan har det varit så underbart att komma hem! Två vovvar som bara kastar sig om halsen på mig och överöser mig med pussar. Stefan berättade att Fonzen inte kunde sova […]

Borta bra med hemma alldeles ljuvligt!

I går var jag på Thorskogs Slott, en underbar miljö som jag verkligen kan rekommendera! Om ni söker något ställe med vacker miljö och fantastiskt promenad stråk utöver det vanliga och god mat, ja då skall ni styra kosan mot […]

En fantastisk middag på Thorskogs Slott

Som om jag inte hade tillräckligt att göra så måste jag ända tipsa om världens bästa pyssel, enligt mig! Att renovera ett Lundby dockhus är kanske inte något för någon i min ålder, men jag slutar aldrig att fascineras av […]

Renovera ett Lundby Dockhus!

I bland när jag skall lyxa till mig lite och tränat enligt den plan jag lagt upp, Då gör jag något lite extra gott. Att göra en riktig Ceasarsallad är inte alls svårt! Vad är då en riktig- eller klassisk […]

Gör din egen Ceasarsallad enligt konstens alla regler!

I dag skall jag besöka ett slott och tillbringa dagen där, och inte vilket slott som helst utan Thorskogs Slott! Sist jag var där var säkert för 20 år sedan och på senare år har slottet bland annat spelat in […]

I dag skall jag besöka ett slott!

I dessa tider tycker jag att man mer än annars reflekterar över hur bra man har det och vad man faktiskt lyckats åstadkomma under alla år! Detta fina showroom byggde i egen regi och det stod klart under 2016! Jag […]

Så glad för mitt fina showroom!

Den här veckan känns lite speciell för vår utbyggnad skall få fönster i veckan. Fönstren skall levereras denna veckan om allt går som det är tänkt. Vi har fått förhandsbesked på torsdag. Här nedan en bild hur det såg ut […]

Vår utbyggnad skall få fönster i veckan!

Jag älskar husmanskost! Jag tycker också om att göra mat där man lagar mat för mer än en dag. Det skall vara enkel vardagsmat som är god. Älskar att ha färdig mat när jag kommer hem från jobbet och sätta […]

Världens godaste falukorv med potatisgratäng

Som jag talat om innan så håller vi verkligen på att förändra överallt i vårt hus! Vi ligger långt fram med planeringen för att inte kasta bort någon värdefull tid i onödan! Vi har bott i vårt hus i snart […]

Skissa på nytt kök!

Träning ger resultat
Veckan som varit har förflutit bra. Min träning har gott toppen! Jag erövrar mål efter mål och det i sin tur gör naturligtvis att jag tycker det är roligt! Jag träffade en PT i fredags och det var både bra […]

Mätning, vägning och träningsuppföljning!

I går hade vi en mysig dag på stan och uträttade lite ärenden och tittade på fina saker i allmänhet. När vi åkte hem så bestämde vi oss för att åka till fiskhandlaren och köpa kräftor till middag! Inte en […]

Lite extra söndagslyx!

I dag blev det en ”lite av varje dag”. Vi har varit runt och tittat på stolar som skall stå på andra sidan på vårt matbord i vår utbyggnad! Provat lite stolar som vi funderat på och ville se i […]

En härlig söndag med lite av varje!

Jag har i veckan även fått tyger som jag skall använda i mitt showroom och i vår nya utbyggnad. Så underbara tyger i skuren sammet. Att sy gardiner av skuren sammet är verkligen en rekommendation från mig eftersom ljuset faller […]

Skall packa upp mina nya tyger!

I fredags fick jag äntligen mina efterlängade band som jag skall använda till mina lampskärmar. Som mitt lördagsgodis. Jag är ganska säker på att vi har olika uppfattningar om vad lördagsgodis är! jag har tänkt att göra lampskärmar dels till […]

Mitt lördagsgodis!

2 kommentarer
Vi ägnade eftermiddagen åt att emballera av våra nya soffor! Så snygga och perfekta som matrumssoffor. Det fanns vissa delar som var ett krav när vi letade soffor. Dom skulle ha rätt sitthöjd. De skulle ha ett tyg med en […]

Nu har sofforna kommit ur sitt emballage!

I går kom mina efterlängtade soffor! Så i dag skall vi emballera av sofforna och se om dom är så underbara som vi tänkt. Lite udda att beställa soffor innan rummet är klart, men eftersom vi vet exakt vad vi […]

Mina soffor har kommit!

Redan fredag! Jag vet verkligen inte hur fort dagarna går nu förtiden! Jag ser verkligen fram emot helgen och i kväll skall jag träffa min PT och träna. Vi skall gå igenom mina mål, titta på lite övningar och han […]

I dag blir det träning med PT

Just nu försöker jag äta så bra mat som jag bara kan. Jag tror på att göra det enkelt så därför äter jag många gånger samma sak. Lunch till exempel, där tycker jag att det är svårt att hinna med […]

Mat jag äter under min viktnedgång

Hösten närmar sig med stormsteg och just nu vill man fixa och göra mysigt hemma. Därför tänkte jag tipsa er om en enkel beskrivning att sy kuddar med dragkedja. Att skapa sina egna kuddar är extra roligt. Jag hoppas att […]

Enkel beskrivning att sy kuddar med dragkedja

Nu börjar jag verkligen känna höstfeeling och vill planera mys! Luften är härlig och när jag tar min träningsrunda på kvällarna så känns det så underbart och mer ”lagom” varmt! Jag håller i med min träningsplanering och jag tycker att […]

Börjar känna höstfeeling och vill planera mys!

2 kommentarer
Nu när det börjar bli höst så längtar jag efter lite härliga varma soppor och grytor. Vad är väl inte bättre att laga dels något med säsongens grönsaker och något som räcker flera dagar. Jag tycker det är perfekt när […]

Grönsakssoppa med Frikadeller och Bruschetta!

I dag har varit en riktig toppendag! Härligt höstväder och energin är på topp! Jag har lyckats med alla mina mål och i skrivande stund har jag gjort precis 20000 steg! Härligt! Vi har ätit bakade potatisar med räkröra i […]

Härliga tisdag!

Vi planerar för nytt kök! Vi har bott i vårt hus i 13,5 år. Helt otroligt! Nu tycker vi att det är dags att byta köket så det står på tur i alla projekt. I vanlig ordning så börjar vi […]

Vi planerar för nytt kök!

I dag när jag kom hem från jobbet så drog jag på mig mina träningskläder och drog ut på en löptur. Jag har den senaste tiden kombinerat Power Walk med löpning så jag hade bestämt att enligt mitt schema göra […]

Dagens löprunda!

Denna veckans träning har gått riktigt bra. Precis som förra så har jag minska mycket i mått. Vikten står still men differerar på några hundra gram upp och ner. I mått har jag däremot gått ner 15 cm totalt! Fantastiskt […]

Uppföljning på min träning!

Hur ser det ut i min trädgård nu!? Jag älskar min krukträdgård och tycker den är vacker. Men sanningen är den att jag borde ha gjort mycket mer i min trädgård. På grund av att vi kom efter lite i […]

Min höstträdgård!

Söndagar är min ”bentränar-dag” så i dag har jag tränat framför allt ben, men även rumpa och bröst. Detta gjorde jag så fort gymmet öppnade. Det tog mig exat 70 minuter att klara av. Gymmet öppnar klockan 10:00 på söndagar […]

Söndag är lika med benträning och bröst!

Rabarberpaj är en av de godaste pajer jag vet. Rabarber är egentligen en grönsak men vi hanterar den som en frukt kan man säga. Jag gör rabarberpaj i protionsform. Dels för att det är enkelt och går snabbt, men också […]

Recept på världens godaste rabarberpaj i portionsform

Att odla rabarber är ett absolut måste i trädgården om man har en aldrig så liten trädgård tycker jag. Om du just ”blivit med trädgård” så köp en planta nu i höst och sätt. Eller du som haft en trädgård […]

Rabarber ett måste i trädgården

Denna helgen har jag lite höstkänsla, och jag älskar det! Hösten är nämligen den årstid jag gillar allra bäst! Jag är född på hösten i september så kanske har det med det att göra vad vet jag. Hösten för mig […]

Fläskfilé gryta med rosmarin!

När man fått ett par överblivna bananer är det pefekt att använda för att baka en banansockerkaka! Banansockerkaka är så gott till en kopp kaffe, och man kan även slänga ner lite chokladprickar om man har det. Jag hade det […]

Banansockerkaka av överblivna bananer

Uppe med tuppen! Denna veckan blev som förra men lite lättare med planeringen. Jag försöker verkligen få in mina 20000 steg om dagen och utöver det 3 dagar med styrketräning! Så här långt har jag kört i 22 dagar i […]

En vecka full med träning!

Redan torsdag och längtar efter fredag. På fredag skall vi nämligen titta på soffor till vår utbyggnad! Vi har inte bestämt oss 100% ännu men med det mått vi har och det vi sett på nätet så är detta den […]

I morgon blir det soff-köp!

I våras så tog jag en avokado kärna för att se om jag kunde ta fram ett avokadoträd från en helt vanlig avokado som jag köpt i affären. Jag köpte en väl utvald, inte en av dom där små i […]

Odla ditt eget avokadoträd

I dag hade jag en tid hos optikern. Dels för att kontrollera min syn men också för att välja ut nya glasögon. Jag gillar glasögon men tycker det är lite trist i Sverige för det finns inte några rikgit coola […]

Välja nya glasögon!

Förra helgen var vi i Varberg hos Träslövsträdgård samtidigt som vi åkte dit för att köpa en kompostkvarn! Då köpte jag mig ett par söta vaser för mina blommor! I går när rensade jag lite bland luktärtorna och passade på […]

Nya vaser för mina underbara blommor!

I går var första dagen på myket länge som jag fullständigt tog ut mig. Efter jobbet åkte jag till gymmet och körde biceps, tricept, rygg och axalar. Därefter tog jag en powerwalk hem på strax över 6 km. Sedan blev […]

I går somnade jag efter tränigen!

Volvo V90 T8 Inscription Elhybrid
Jag måste skriva lite om min nya Volvo, en elhybrid. Har valt en Volvo V90 T8 Inscription! Hämtade ut den i fredags och denna helgen har vi testat den och vilken himla bra känsla! Dels att vi kan köra på […]

Min nya Volvo Elhybrid är en spargris!

Denna veckan har allting fungerat perfekt. Jag vet av erfarenhet att varje vecka inte kommer vara så perfekt men jag njuter av att jag verkligen har kommit i gång och tycker att det är superkul. Den största orsaken till ”lyckan” […]

Träningsuppföljning vecka 35

Björnbärsgrottor
Som ni vet har jag plockat mängder med otroligt fina björnbär. Närmare bestämt 10 liter som jag gjort marmelad och sylt av. Vad passar då inte bättre att använda björnbärssylten att baka Björnbärsgrottor av! Så här kommer mitt recept! Det […]

Baka Björnbärsgrottor!