Träningen har gått bra denna vecka. Jag har bytt ut några pass och flyttat om lite men på det stora hela har allt gått bra, och jag har minskat totalt 6 cm denna vecka så jag känner mig nöjd med mitt reslutat.

I dag blir det gymmet och jag skall köra TRX och sedan en koncentrationsövning per muskel jag tränat, och idag blir det biceps, triceps, rygg och bröst. Jag kör lite fler muskler så här i början och sedan växlar jag över att köra kanske ett par muskler per dag när jag kommit i gång! Just nu har jag ”bara” delat upp kroppen i två delar och kör varannan gång igenom alla muskler. Om två veckor blir det ändring på det och då delar jag upp kroppen i tre delar och kör enligt schema var tredje gång. Detta kommer jag varva med löpning och vilodagar så klart.

Denna veckan kör jag gym måndag och tisdag. Löpning på onsdag och vilodag på torsdag för att sedan gym på fredag och löpning lördag-söndag. Löpningen på lördag blir en långtur, och på söndag en kortare runda! Händer det något i mitt veckoschema så kastar jag bara om dagarna lite grand!