TRÄNING

Här skriver jag framförallt om min egen träning, tips och träningskläder












Träningsmål för hösten!
Mitt fokus gällande träning just nu gör jag på ett sätt som jag nog aldrig gjort förut. Det handlar om rimliga mål utan stress. Jag försöker sakta men säkert införa nya mer hälsosamma rutiner i min vardag. Detta gör att […]

Träningsmål för hösten!





































































6 kommentarer
Med jämna mellanrum så brukar jag starta i gång min armhävningsutmaning 30-60 armhävningar samt plankan och vi kommer kunna göra detta i en följd på 6 veckor. Det går ut på att man efter endast 6 veckor kan göra mellan […]

Armhävningsutmaning 30-60 armhävningar samt plankan!