inte fet ful och femtio




Detta är en liten pepp för träningsstart. Om ni inte kan bestämma er för hur ni tänkt göra med träningen. Sitt då inte hemma och vänta på att inspirationen skall falla över er. Ta en promenad efter middagen i kväll. […]

Träningsstart på allvar!








Det går faktiskt jättebra. Jag verkar ha hittat nyckeln till gåtan. Jag har, som ni vet, fått lägga om hela min livsstil och det har faktiskt varit mycket enklare än jag någonsin trott. Kanske enkelt för att jag mådde så […]

Hur går det med mina besvär med klimakteriet!










Inga ord kan beskriva gårdagen. Jag tror jag har sagt till Stefan minst 20 gånger i kväll….”vilken fantastisk dag!!”. Så många har varit här, mer än jag har kunnat räkna men i alla fall långt över 70 personer! Denna dagen […]

Ord räcker inte till!!!!





2 kommentarer
Här kommer ett av mina träningstips till dig som vill komma i gång med löpningen. När man skall börja springa så är det bra om man startar några veckor med att inte gå ut för hårt för att inte dra […]

Träningstips till dig som vill komma igång med löpningen!