Att äta rätt är A och O för att nå sin toppform och det är bara att bestämma sig!
att bestämma sig
Hur går det för er? Har ni hittat en bra rytm. Jag lyckades att gå alla mina steg i går utan att vara ute och gå för jag har sprang runt som ett ”skållat troll”. Vägde mig i morse och […]
Träningspepp – Dag 4
Hur gör man för att nå sina träningsmål? Självklart går det omsätta till andra mål också! Bestämma sig Sätta upp relevanta mål. Skapa sig förutsättningar för att kunna nå målen. Nu skall jag förklara hur jag tänker runt om detta. […]
3 mest avgörande punkterna för att nå sina träningsmål!
Har ni sett framstegen på er träning! Känner ni er så där peppade och tänker, wow vad lätt det var! Det är precis den känslan som infinner sig om man följer det man sagt och har karaktären att tillse att […]
Träning, motivation och framsteg!
Det går faktiskt jättebra. Jag verkar ha hittat nyckeln till gåtan. Jag har, som ni vet, fått lägga om hela min livsstil och det har faktiskt varit mycket enklare än jag någonsin trott. Kanske enkelt för att jag mådde så […]