Planering








Just nu funderar jag massor på hur jag skall förändra på insidan. Planen är att vi får ytterligare en utgång och måste planera om hela vardagsrummet, och senare när vi är klara på andra sidan så blir det ytterligare en […]

Planering på insidan!



Jag har som vanligt satt upp mål och delmål vad gäller min hälsa och träning. Jag anser att det är precis lika viktigt som allting annat i liven om inte viktigare. Om man inte har hälsan, vad har man då!? […]

Mina mål och delmål i höst!


I dag har jag ägnat mer eller mindre hela dagen åt mina små plantor. Jag har även varit på Bauhaus, Hornbach, Blomsterlandet och Byggmax förutom Ica och handa mat då förstås. Nya handskar! Vi håller på att fixa i ordning […]

Hela dagen med plantor och vovvar!




Hur gör man för att nå sina träningsmål? Självklart går det omsätta till andra mål också! Bestämma sig Sätta upp relevanta mål. Skapa sig förutsättningar för att kunna nå målen. Nu skall jag förklara hur jag tänker runt om detta. […]

3 mest avgörande punkterna för att nå sina träningsmål!


Just nu sitter jag och tittar på skisser över vår trädgård och hur jag skall göra med framsidan till våren. Det finns flera saker att fundera på. Dels hur vi skall få något att växa på framsidan då den till […]

Planera trädgård!


Hur gör man en vecka som det är ständigt jobb! Jag har haft en sådan vecka denna veckan, och i morgon skall vi riva montern, så hela eftermiddagen- och kvällen går förmodligen åt. Det är inte bara att riva en monter, […]

Träningen denna vecka måste tas igen – kan man ta ...



Vackra bilder från trädgårdar! Jag inspireras av att titta på vackra trädgårdar. Det som egentligen tilltalar mig är det strickta fyrkantiga med en liten andel vildvuxeet och okontrollerat! Fast bara till en väldigt liten del. Återigen handlar der om kontraster! […]

Inspirerande grönska!



Nu har jag hittat ett bra sätt att förhålla mig till mat. Den perioden när jag åt bara sallad i princip och lite annat har jag nu fasat ut och fasat in riktig mat. Det finns en stor utmaning med […]

Mat och vad jag äter!



Jag har nu börjat att frångå min kosthållning lite grand. Jag har gått ner så många kilo och tanken är ju inte att jag skall fortsätt gå ner, utan tanken är att jag nu skall hålla vikten och då gäller […]

Att hålla en bra balans – kan jag så kan ...











Nu har jag kommit hem från träning och precis ”skjutsat en Quiche Lorraine med Broccoli, oliver och soltorkade tomater in i ugnen. Om ni trycker på länken så får ni receptet. Till detta serverar jag en sallad med coctailtomater, rödlök, […]

Skjuts in i ugnen…



Det blir mycket om träning just i dag, men ni vet att jag blandar men inredning och annat. Nu är det vanlig arbetsdag för mig i morgon och jag kör jag i gång på allvar. Även om jag tränat över […]

Träningsschema för januari-mars



I dag är det träningsdag för mig och jag kommer köra ett extra tufft pass för att i morgon skall jag ha en ytterligare träningsfri dag. I dag blir det biceps, triceps, axlar, bröst och mage. Jag får kompensera detta […]

Träningdag och punkförbränning av fett!







2 kommentarer
Som ni kanske läst tidigare så står jag i begrepp att göra om min walk-in-closet. När jag köpte huset för nu nästan 8 år sedan så gjorde jag om ett av de befintliga sovrummen till en walk-in-closet. Har älskat den […]

Idéer och planering för ny walk-in-closet!