I dag tänkte jag skriva lite om hur jag göra för att lyckas med min träning och de mål jag vill nå. Jag skulle säga att den faktor som bidrar absolut mest till framgången och att jag når mina mål […]
byt hård träning mot promenader
Jag har nu börjat att frångå min kosthållning lite grand. Jag har gått ner så många kilo och tanken är ju inte att jag skall fortsätt gå ner, utan tanken är att jag nu skall hålla vikten och då gäller […]