Det blir mycket om träning just i dag, men ni vet att jag blandar men inredning och annat. Nu är det vanlig arbetsdag för mig i morgon och jag kör jag i gång på allvar. Även om jag tränat över […]
Stryrketräning
Planering är A och O för att få till träningen. Jag lämnar inget åt slumpen. Denna vecka blir det styrketräning mån-tis samt tors-fre. Jag kör bara på gymmet för tillfället för att bygga muskler. Det går riktigt bra nu. Just […]
Matsedel vecka 48 och träning och åter träning!
Ja då var det måndag igen, en vanlig vardag och jag börjar med invägning och mätning på måndagar. Jag tycker det passar mig bra, men för andra kanske det passar bättre en helgdag! Jag har några principer som jag följer för […]
Träning och måndag med vägning och mätning!
I dag när jag åkte hem från jobbet försökte jag febrilt komma på en anledning till att ta en vilodag! Varför skriver jag detta, jo för att ni skall veta att jag också har mina dagar…försökte febrilt hitta en anledning […]
Löpning 10 kilometer i motvind
I dag har jag tränat och det var min sjunde dag i rad jag tränade, så det kan hända att jag får en vilodag imorgon, men jag bestämmer mig i morgon! 🙂 Känner att jag har bra flyt i träningen […]
Träning och snart kommer Lucia!
Då var det måndag och dags för uppföljning av träning igen.Träningen går riktigt bra just nu! I lördags sprang jag 10 kilometer på 45 minuter, ingen superbra tid men tillräckligt för att jag skall känna mig bra! Nu har jag […]