Powerwalk











Då var min 70 minuter promenad avklarad. En ordentlig powerwalk på morgonen efter min första kaffe. Sedan gav jag mig av på en promenad. Jag låter ALDRIG latmasken tala. Även jag har en ”latmask” precis som de flesta andra, den […]

Motionen avklarad – hur gör jag?






























Tänkte jag skulle ägna hela denna dagen mer eller mindre till mig själv. Började med löpning i morse, och när jag kom hem så kopplade jag lille Popcorn (BAMBAM kan inte hänga med på långa promenader då han inte orkar […]

Denna dagen är min…