Det är inte det lättaste att komma igång efter en skada som gjort att man i princip inte kan röra sig. Nu har jag dock bestämt mig så jag började i går med 5 kilometer powerwalk och joggade sakta varannan kilometer. Upptäckte att det var ingen god ide att börja jogga ännu…. så idag tog jag tag i saken igen och gick sammanlagt 1,6 mil. Började med att möta upp min bästa väninna och gick lite drygt en mil tillsammans och gick hem till henne för en fika. Sedan var jag tvungen att ta mig hem och då blev det ytterligare drygt 5,5 kilometer.

Känner mig grymt nöjd med mig själv, men jag känner det i fötterna och då menar jag inte att jag är trött utan på grund av mina vrickningar. Jag är dock helt säker på att det är nyttigt med blodgenomströmmningen, så jag känner mig inte orolig! Visst känns det lite, men det vore konstigt annars, dock är jag inte redo för löpning än på ett tag men 1,6 mil totalt är inte dåligt! Jag känner mig fantastiskt nöjd med mig själv.

I kväll blir det laxpaket i ugnen med lax, potatis, harrivcovert, lite grädde och hummerfond. Det blir perfekt avslut på denna dagen! Nu på vintern förkokar jag potatisen i ca 5 minuter innan jag lägger det i foliepaketen. Detta kan jag äta med gott samvete efter dagens träning! 🙂 🙂

Nu skall jag ta ett bad i mitt SPA, det är jättekallt ute och just då är det extra mysigt att bada i 39 grader varmt vatten! 🙂