Hur motiverar man sig till att träna eller komma ut i dåligt väder. Jag fick en fråga på min blogg i går om just detta. Jag svarade i kommentarerna men tänkte jag skulle skriva om det även här. Jag tror […]
mindset
Vilja och mindset – Det är allt det handlar om för att komma i form. Allting som du gör, utöver vad du annars brukar göra räknas. Gå till affären i stället för att ta bilen. Ställa bilen lite längre bort […]