Jag har haft en liten puckel på min träning de sensaste veckorna, men jag är av den åsikten att om man inte har lite motgång i bland, så kan man heller inte njuta av framgång! Det är då det känns […]
Löpintervaller
Hur motiverar man sig till att träna eller komma ut i dåligt väder. Jag fick en fråga på min blogg i går om just detta. Jag svarade i kommentarerna men tänkte jag skulle skriva om det även här. Jag tror […]
Motivation när det kommer till träning!
I dag har jag gjort det. Varit på gymmet och tränat igenom kroppen ordentligt och även gjort mina rehab övningar i 2 dagar. Har även kört lite intervaller som passar bra nu när jag inte kan stödja helt rätt på […]