Fram till den 18 februari har jag gjort en alternativ träningsplan. Den 18 februari skall jag tillbaka till läkaren för att titta på nerven jag har i kläm och som gör att jag inte kan röra armen i vissa riktningar […] Träningsplan fram till den 18 februari!februari 5, 2016 i TRÄNING märkt nervi kläm / rehab / rehabövningar / skada / TRÄNING av pretty
Då var det måndag igen. Veckorna flyger fram och denna vecka har jag verkligen fokuserat på mina rehabövningar för fötterna och knän. Nästa måndag skall jag tillbaka till sjukgymnasten och då gäller det att kunna uppvisa resultat. Jag har även […] Träningsuppföljningfebruari 2, 2015 i TRÄNING märkt invägning / rehabövningar / TRÄNING / träningsresultat av pretty
I dag har jag gjort det. Varit på gymmet och tränat igenom kroppen ordentligt och även gjort mina rehab övningar i 2 dagar. Har även kört lite intervaller som passar bra nu när jag inte kan stödja helt rätt på […] Träning, intervaller och styrketräningjanuari 27, 2015 i TRÄNING märkt Jean Paul Gaultier / Lindex / Löpintervaller / rehabövningar / sjukgymnast / Styrketräning / TRÄNING av pretty