I dag är det måndag och jag skall till min sjukgymnast. Min sjukgymnast som är en kille, kommer inte att bli glad på mig då jag inte gjort mina övningar som jag skall. Sanningen är den att sedan Frank gick bort […]
sjukgymnast
Just nu går min träning uselt, mest beroende på att jag inte kan träna som vanligt och det gör mig lite omotiverad. Hur som helst har jag tränat flera gånger i veckan men mina resultat uteblir! Ja jag har gått […]
Träningen går allt annat än bra…
I dag har jag gjort det. Varit på gymmet och tränat igenom kroppen ordentligt och även gjort mina rehab övningar i 2 dagar. Har även kört lite intervaller som passar bra nu när jag inte kan stödja helt rätt på […]
Träning, intervaller och styrketräning
Har i dag haft ett fantastiskt möte hos min nya sjukgymnast! Helt fantastiskt faktiskt. Efter det besöket har jag känt mig upprymd hela dagen. Han sa saker som jag hade behövt för flera år sedan och nu om någon gång i […]
Good news!
Min träning denna veckan har det inte gått så bra med, jag var hos ortoped tidigare i veckan och skall till sjukgymnast indag för att gå övningar att göra så jag inte felbelastar fötterna då jag fortfarande har lite svårt […]
Träningsuppföljning!
I dag har jag varit hos läkaren tidigt i morse på Calanderksa Sjukhuset efter som mitt ben/fot svullnade upp igår, det gick bra eller i alla fall åt det hållet jag önskade. Ortopeden sa att det kan dröja flera månader […]