Målsättning






Hur gör man för att nå sina träningsmål? Självklart går det omsätta till andra mål också! Bestämma sig Sätta upp relevanta mål. Skapa sig förutsättningar för att kunna nå målen.   Nu skall jag förklara hur jag tänker runt om […]

3 mest avgörande punkterna för att nå sina träningsmål





Man måste ha uppsatta mål med sin träning, att träna utan mål är som att gå omkring dagarna i ända utan att veta varför, vart du är på väg eller vad du vill. Det brukar sluta med att man inte […]

Hur sätter man mål och vad skall man tänka på!