Jag har investerat i nya TRX band till mig själv. Ni vet sådana band man har på gymmet som man kan göra ett antal väldigt effektiva övningar i utan att ha vikter hemma. Man använder helt enkelt kroppen som vikt och beroende på hur mycket man vinklar kroppen så lägger man mer vikt på det ställe man jobbar med.

Mina gamla TRX band har hängt ute i ur och skur så jag tyckte att det var en fin present till mig själv nu när jag verkligen försöker fokusera på min kropp och att komma ner till min idealvikt. Känner mig väldigt peppad för dagen för kurvan går precis så som jag vill och då får man som alltid lite extra energi. Målet för juni är att ”stänga ringarna” på min appel watch varje enskild dag. Ringarna representerar mål jag satt upp för mig själv och än så länge med 5 dagar passerade så har jag stängt samtliga ringar.

Ringarna handlar om mål för rörelse i form av steg, kalorier man gjort av med, stå mål och hur mycket man tränat under dagen! Stå målet representerar att man inte sitter för mycket under en dag i för långa perioder utan att man regelbundet rör på sig.

Det i kombination med att äta mindre och rätt!

Jag köpte mig även två mindre vikter på 2 kg som jag skall använda för att främst träna mina axalar där jag har en skada och därför behöver två mindre smidiga vikter och dessa var verkligen perfekta!

Nu skall jag strax ta min första Power Walk för dagen och det känns skönt att allting går åt rätt håll och jag känner mig extra peppad!