Det tar ungefär en vecka att lära sig njuta av maten i mindre portioner!


Nu när jag har BESTÄMT mig för att köra hårt hela juni med min träning. Det tar ungefär en vecka att lära sig att dra ner på portioner och det viktigaste av allt. Att njuta av det man äter!

Jag har hittat en av mina favoriter till frukost. Det består av en skiva av mitt eget fröknäcke. En liten potatis som jag skivar. En liten klick med kaviar på varje potatisskiva! Det är också perfekt som mellanmål om man skulle bli hungrig.

Så gott och njutbart och med enerigi! Det är min frukost! Jag tror att de flesta över lag tror att de behöver mer till frukost än vad de faktiskt behöver. Vi lever i ett samhälle där mat är en stor del av de flestas liv och det har nästan gått till överdrift!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.