träningsinspo



Nu under sommaren när kvällarna är ljusa länge så är det en perfekt tid att utnyttja ljuset och dom extra timmarna vi får! Motivation är en av de svåraste saker som finns och man måste hitta sin ”egen” lilla morot. […]

Träning när det behövs som mest och tiden finns!





1 kommentar
Jag vill ger er lite tips om fina träningskläder! Jag älskar träningskläder som ni vet och på våren känns det extra roligt att titta efter lite nytt. När man tränar mycket så går det åt mycket träningskläder! Precis som med […]

Vårens träningskläder!






Hur gör man för att nå sina träningsmål? Självklart går det omsätta till andra mål också! Bestämma sig Sätta upp relevanta mål. Skapa sig förutsättningar för att kunna nå målen.   Nu skall jag förklara hur jag tänker runt om […]

3 mest avgörande punkterna för att nå sina träningsmål