Just nu regnar det ute och i regn och rusk så är det inte alltid så kul att ta sig ut. Av erfarenhet vet jag att det är bara att klä sig varmt och ge sig av utan att tänka eller känna efter. En luva är skönt så man slipper regn i håret.

Man kan så klart välja att promenera eller powerwalka på ett löpband i ett gym! Det går också alldeles utmärkt! Men hoppa inte över träningen för det blir så tråkigt längre fram! Försök tänka på något roligt och kör på. När våren kommer och man hoppat över sin träning då blir det inte så roligt längre. Men när våren kommer och man skött sin träning så kommer man känna sig extra stolt! Så försök att tänka på det när det tar emot som mest. Se fördelarna med att ”tvinga i väg dig själv”.

I dag är det härliga måndag och på onsdag skall jag göra min operation! Nu är det nära! Ni kan läsa mer om det HÄR

Hej Hopp!