Nu börjar jag träna på allvar. Så här sista veckan innan jul har jag bestämt att jag ska ägna åtminstone en halvtimma åt träning varje dag fram till jul. Jag vet med mig om att jag förmodligen kan ännu bättre […]
att motivera sig själv
Just nu regnar det ute och i regn och rusk så är det inte alltid så kul att ta sig ut. Av erfarenhet vet jag att det är bara att klä sig varmt och ge sig av utan att tänka […]