Denna veckan skall jag försöka ha en mjukstartvecka med träning inför semestern och samtidigt avsluta alla pågående jobb! I dag när jag kom hem, gick jag raka vägen upp och bytte om till träningskläder. Lämnade telefonen hemma och gav mig […]
promenera
2 kommentarer Nu måste jag börja ta min träning på riktigt allvar. Jag älskar att träna och jag vet att allt jag behöver är bra rutiner. Den senaste tiden har jag jobbat mycket och min träning har varit lite on/off. Inte så […]
Träning med resultat!
Just nu fortsätter jag på min stig med 30 minuter träning om dagen. Allt det handlar om är att bestämma sig och just nu befinner jag mig i en lite underlig situation med så mycket nya saker samtidigt att jag […]
Våren försenad – gott om tid att komma i form!
Nu under sommaren när kvällarna är ljusa länge så är det en perfekt tid att utnyttja ljuset och dom extra timmarna vi får! Motivation är en av de svåraste saker som finns och man måste hitta sin ”egen” lilla morot. […]
Träning när det behövs som mest och tiden finns!
Då har jag satt ner ett antal frörer för förkultivering så vi får se vad det blir av det hela! Jag väntar in mer frön på posten så jag skall sätta ytterligare cirka 50 plantor! I eftermiddag provade jag mitt […]
Sådd och Oscar Jacobson!
Det pratas så mycket om att ”unna sig” saker. Oftast handlar det om mat. Men varför kan man inte unna sig träning. Om vi försöker tänka logiskt på allt vi företar oss så borde sådant som får oss att må […]