2 kommentarer Nu när det har varit så varmt i några dagar så att man knappt har kunnat röra på sig så kan det vara svårt att hitta motivationen till träning. Träningen måste bli av oavsett vad det är för väder. Det […]
kost
2 kommentarer 
2 kommentarer Nu måste jag börja ta min träning på riktigt allvar. Jag älskar att träna och jag vet att allt jag behöver är bra rutiner. Den senaste tiden har jag jobbat mycket och min träning har varit lite on/off. Inte så […]
Träning med resultat!
Ni som läser min blogg regelbundet vet att jag har haft besvär med klimakteriet. Det började med att jag trodde jag blivit riktig sjuk och slutade med att jag var tvungen att lägga om alla mina vanor och planer. Jag […]
Klimakteriet – 2 saker att tänka på
Nu har jag verkligen lyckats att komma dit jag vill vara. Jag har jobbat hårt med träning och framför allt med kost under snart 35 månad. Att jag på denna tiden lyckats gå ner 17 kg är helt otroligt om […]
Så nöjd med min kropp!
Denna veckan har jag inte fokuserat så mycket på vad jag har ätit. Det har varit ganska hektiska dagar med alla intryck och resor fram och tillbaka. Hundar som skall ha sitt trots långa dagar! Men veckan har varit fantastisk […]
Träning och framsteg under veckan!
Jag kan knappt fatta det själv! Efter att ha kämpat med något, som jag själv inte visste var klimakteriet, det senaste året så konstaterade jag i dag när jag som vanligt ställde mig på vågen som jag gör varje dag, att […]
Träningscomeback – Del 2 – Att ha gått ner 16 ...
Ni vet att jag förespråkar att man skall äta av allt. Ni vet att jag tycker att man skall äta frukost, lunch och middag och mellanmål där i mellan. Ni vet att jag säger att man skall inte stoppa i […]