Nu kör jag gärnet och hoppas på att ingenting kommer i vägen för mig. Gick ut på en 7 km runda när jag kom hem från jobbet i går och sedan gjorde jag nackövningar för att bygga lite förskiktigt muskler […]
motion
I går hade jag planerat komma i från kontoret i normal tid, men lyckades inte så var hemma vid 18:00 men eftersom jag bestämt mig för att träna så gick jag bara raka vägen upp och bytte om och gick […]
Träning efter jobbet!
Hur går det för er och er träning. Har ni svårt att komma i gång? Vill ni ha lite hjälp på vägen? Jag tänkte att jag nu skulle försöka att göra en bra plan som vi följer för att tillse […]
Träningsplan och pepp – Dag 1
Ni som läser min blogg regelbundet vet att jag har haft besvär med klimakteriet. Det började med att jag trodde jag blivit riktig sjuk och slutade med att jag var tvungen att lägga om alla mina vanor och planer. Jag […]
Klimakteriet – 2 saker att tänka på
I dag skall vi se på Melodifestivalen. Det blir hemmagjorda pizzor och till dessert blir det Gino med glass! Ni hittar receptet HÄR om ni vill göra det. Jag har de klassiska frukterna i min d v s jordgubbar, bananer […]
Melodifestival och lördagsmys!
8 kommentarer Jag vet hur svårt det är att komma ut på sina promenader nu när det är så himla mörkt. Tvinga dig själv bara. Det kommer kännas så himla bra när du om en månad kommer vara i mycket bättre form tack […]
Tvinga dig ut på promenad!
Vi vet alla hur svårt det kan vara i bland att komma igång med träningen. Nu har jag verkligen kommit till en plats där jag trivs med avseende på min egen träning. Jag fokuserar just nu bara och endast på […]