Denna veckan har varit lite av en mitt i mellan vecka. Viktnedgången har gått bra den ligger på 0,7 kg och ligger enligt min målsättning, men jag har inte gått ner mycket i mått endast 6 cm. Men jag är […]
Det är något väldigt speciellt att klara det man bestämt och satt upp som mål. Just nu går min träning som på tåget. Jag vill knappt ta min vilodag. Jag vet så klart att det är nödvändigt men i två […]
Veckan som varit har förflutit bra. Min träning har gott toppen! Jag erövrar mål efter mål och det i sin tur gör naturligtvis att jag tycker det är roligt! Jag träffade en PT i fredags och det var både bra […]
Uppe med tuppen! Denna veckan blev som förra men lite lättare med planeringen. Jag försöker verkligen få in mina 20000 steg om dagen och utöver det 3 dagar med styrketräning! Så här långt har jag kört i 22 dagar i […]
Just nu känner jag mig oerhört motiverad att träna. Jag skulle egentligen ha en vilodag i dag med promenad men jag slängde in både en timmas rask promenad, träning på gymmet och sedan hundpromenad så klart. På gymmet körde jag […]
Ni som läser min blogg vet att jag ständigt jobbar med målsättningar oavsett vad det gäller. När det kommer till träning så sätter jag upp mål och när jag väl når dom så får jag någon form av belöning. Något […]
Spelar ingen roll med hur många nyheter som kommer. Jag tycker ändå att detta är de absolut två finaste träningsset från just detta märke! Sedan älskar jag även camoflage-mönster och då är denna en absolut favorit. Jag har som en […]
Hur går det för er och er träning. Har ni svårt att komma i gång? Vill ni ha lite hjälp på vägen? Jag tänkte att jag nu skulle försöka att göra en bra plan som vi följer för att tillse […]
Nu när det är mörkt ute och man egentligen inte vill gå ut i kylan hur gör man då för att hålla motivationen uppe med sin träning. Det är helt enkelt bara att bestämma sig, för det finns tyvärr inga […]
Detta inlägg innehåller annonslänkar i samarbete med Stronger Så är vi då här. Efter en lång härlig ledighet så drar då rutinerna i gång igen, fast nu med nytt år! Härligt tycker jag. Nu har man alla förutsättningar att göra […]
Nu närmar vi oss årsskiftet och det är då som de flesta börjar ta tag lite i sin kost och träning. Tänk på att planera långsiktigt för går man ut för hårt är det lätt hänt att det inte blir […]
Jag har kämpat denna veckan med att hinna med min träning men jag har lyckats bra men tycker att det nästan går för lätt just nu! Jag blir lika förvånad varje vecka när jag ställer mig på vågen och inser […]
Äntligen i gång igen, kan knappast beskriva hur bra det känns. Jag gjorde mitt första löparpass i lördags som gick superbra efter 1,5 veckas uppehåll! Äntligen känner jag att jag är på G! Så var det mina mål då. Det […]
Vad trött jag är! Körde ett stenhårt pass på gymmet som jag inledde med 30 minuters löpning på löpbandet och fortsatte med 60 minuter styrketräning. Jag sitter för närvarande och filar på mina delmål som är nog så viktiga som […]