I dag är det måndag igen. Känns som veckorna rusar fram! Träningsuppföljning och ny vecka med nya tag och ännu en vecka med jobb hemifrån. Förutom något undantag. Förra veckan följde jag mitt tränignsschema till punkt och pricka! Det blev […]
träningspepp
I dag fick jag även köpa mig ett nytt tränings-set för jag nått ett av mina mål!!! Jippiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Vilken mål då undrar kanske ni. JO jag har gått ner 4 kg! Det var mitt första mål och det har jag […]
Nytt tränings-set för jag har nått mitt första mål!
Nu har det gått 10 dagar och jag tycker att det går bra! Jag har gjort några avsteg men av eget val och sedan gått tillbaka strikt i fredags när vi firade lite att jag gjort min sista dag på […]
Dagnes träningspepp – Dag 10
Nu när det är mörkt ute och man egentligen inte vill gå ut i kylan hur gör man då för att hålla motivationen uppe med sin träning. Det är helt enkelt bara att bestämma sig, för det finns tyvärr inga […]
Träningmotivation
Detta är en liten pepp för träningsstart. Om ni inte kan bestämma er för hur ni tänkt göra med träningen. Sitt då inte hemma och vänta på att inspirationen skall falla över er. Ta en promenad efter middagen i kväll. […]