Träningsuppföljning och ny vecka med nya tag!


I dag är det måndag igen. Känns som veckorna rusar fram! Träningsuppföljning och ny vecka med nya tag och ännu en vecka med jobb hemifrån. Förutom något undantag.

Förra veckan följde jag mitt tränignsschema till punkt och pricka! Det blev väldigt bra men jag har fortfarande lite svårt att träna så tidigt på morgonen. Jag fick dock till det ändå!

Jag har gjort ett schema som bygger på att jag förutom löpning och promenader gör ett antal övningar varje dag.

Så jag vill bara uppmana er alla där ute att göra er dagliga träning för det känns så mycket bättre för både kropp och knopp! När detta med Covid-19 är över så vill man åtminstone inte börja om på 0 med sin träning. Så kom igen nu så peppar vi varandra. Om du inte känner för löpning så ta en lång promenad!

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.