I går torsdag så var jag ute på mitt första löppass på kvällen. Det gick långt över förväntan. Känns som en bra start med det nya året! Jag har beslutat att jag skall bli ännu bättre på löpning under 2020. […]
stegräknare
Hur går det för er och er träning. Har ni svårt att komma i gång? Vill ni ha lite hjälp på vägen? Jag tänkte att jag nu skulle försöka att göra en bra plan som vi följer för att tillse […]
Träningsplan och pepp – Dag 1
Många har frågat mig vad jag tycker om min Apple Watch och jag måste erkänna att det är den absolut roligaste klocka jag någonsin haft. Älskar den och skulle inte vilja byta den mot någon annan klocka när det kommer […]
Pulsklockor och träning!
Kommer du inte i gång med din träning? Får du inte ihop vardagen? Var inte för hård mot dig själv. Tänk då på att träningen i sig är inte den bästa motionen. Den absolut viktigaste och bästa motionen i vardagen […]