I dag åkte jag direkt till gymmet och tränade efter jobbet. Körde uppvärmning med 3 kilometer löpning på löpbandet. Sedan blev det styrketräning. När man kör ett benpass så får man inte ta ut sig gör mycket innan för då […]
Dagsarkiv: oktober 9, 2015
Kommer du inte i gång med din träning? Får du inte ihop vardagen? Var inte för hård mot dig själv. Tänk då på att träningen i sig är inte den bästa motionen. Den absolut viktigaste och bästa motionen i vardagen […]
Vikten av vardagsmotion – dagens tips!
Ja som ni vet kör jag veckans outfit i match med mitt nagellack. För att det är roligt! Jag gjorde alltid så när jag var yngre och tänkte jag skulle se hur det funkar på en 49 årig tant! 🙂 […]
Dagens outfit i match med nagellack…
I dag blir det fredagsmys på gymmet efter jobbet! Hade en vilodag i går när jag var på födelsedagskalas. Här kommer några fler bilder från kalaset igår som jag glömde lägg ut. I vanlig ordning så hade födelsedagsbarnet fått välja mat […]