I dag blir det fredagsmys på gymmet efter jobbet! Hade en vilodag i går när jag var på födelsedagskalas. Här kommer några fler bilder från kalaset igår som jag glömde lägg ut.

I vanlig ordning så hade födelsedagsbarnet fått välja mat och då blev de italienskt tema! Blommor så klart!

I kväll blir det gymmet igen och därför ett ben-pass som kommer inledas med löpning! Nu har jag kommit till den där punkten när jag börjar se på kroppen att det verkligen händer saker, men vågen börjar sakta vända upp. Jag har alltså börjat lägga på mig muskler och då är det sådan himla tur att jag mäter mig varje vecka så jag fortfaranade i denna fas kan se mina framsteg. Annars hade denna period blivit allt annat än rolig om jag inte visste att det är så här det blir när man tränar styrketräning tungt. Denna veckan blir det mitt 4:e pass viket är ganska lagom just nu.

Jag gillar att gå till gymmet på fredag eftermiddag, för det känns så himla bra att börja helgen i den ändan! För egen del skulle jag inte kunna tänka mig att ta mig ett glas vin eller champagne som någon form av fredagsmys, det är helt enkelt inte min grej. Jag tar hellre något godis men i måttlig form om jag känner för det efter middagen! Över lag så dricker jag inte alkohol, jag vill inte medvetet stoppa i mig gift i kroppen. Jag kan ta ett glas vid speciella tillfällen för samtidigt har jag inget förbud. Jag skulle uppskatta att det händer kanske 3 gånger per år. Däremot förstår jag inte alls de som åker på träningsresor och dricker alkohol till middagen! Det går inte alls i hop i för mig. Speciellt inte eftersom alkohol påverkar prestationen.

Det verkar mer som om det är fräckt att visa att man dricker champagne i tid och otid? Varför är det det? Är det någon som kan förklara? Jag tycker det är mycket fräckare att träna och inte dricka alls! Dessutom sänder det inget bra budskap till våra ungdomar att man dricker alkohol flera gånger i veckan!!

Vad skall ni göra i helgen? Själv skall jag sortera lite och göra i ordning i mina nya utrymmen jag nu gjort klart. Hoppas även få klart på kontoret för Pretty Home och på söndag skall jag hjälpa min väninna och styla sitt hus.

Hoppas ni får en bra start på er fredag! Jag tänkte skriva lite om vardagsmotion senare som faktiskt är det absolut viktigaste att starta med om du inte får igång dig själv att träna!