En förhandstitt! Så här kommer det att bli. Ska bara modifiera den lite först innan jag kan sätta upp den! Som ni ser är elkabeln en genomskinlig plast kabel och den skall jag byta till en tygkabel i svart! Kommer […]
Månadsarkiv: oktober 2015
Nu har jag varit runt på en massa butiker och äntligen hittat de sänglamporna jag vill ha. Det blev två av dessa! Nu var det bara så att elkabeln till genomskinlig ful plast så jag har även varit och införskaffat tygomspunnen […]
Lampor införskaffade!
I morse gick jag upp med hundarna tidigt. Drack min kaffe och gav mig iväg på en kombinerad powerwalk och hundträning. Med oss hade vi hundgodis förstås och det blev en 50 minuter lång promenad i snabb takt. Jag vill […]
Powerwalk!
Sitter här och dricker mitt kaffe och har en hund som inte vill göra något annat än att gå på promenad så trots att han redan varit ute och kissat så sitter han här och voffar lite försiktigt. Jag måste […]
Härliga blå..
I eftermiddag gick jag lite tidigare från jobbet än vad jag brukar göra. Bestämde mig för att gå till gymmet och köra ett riktigt långt och tufft pass och för att kunna genomföra det behövde jag lite extra tid. Sagt […]
Riktigt tufft pass i kväll!
Vad har ni på ert schema i dag. Jag skall jobba klart och sedan bär det av till gymmet, fast lite tidigare än vanligt! När jag kommer hem blir det tacos och mys med killarna och sedan skall jag ta […]
Fräcka sänglampor!
Nu är det tid för att planera för hur min trädgård skall se ut till våren! Jag har en slänt som inte är helt lätt att ta beslut om vad det skall vara, men jag har kommit fram till följande, […]
Inspiration för min trädgård!
Vem sätter regler för vad man får använda som pynt när man gör fint? Inte jag i alla fall! Som jag alltid säger. Det är bara fantasin som sätter gränsen! 🙂 Jag behövde någonting svart och så hittade jag dom […]
Gummistövlar från Hunter fick vara med!
I dag blev det en sådan där dag på gymmet som inträffar då och då. Jag lyfte bättre än tidigare och tyngre, men någonting gjorde att det ändå inte kände mig nöjd. Min motivation försvann men jag genomförde passet på […]
Träning från HELL!
Som den planerare jag är i själen så har jag redan börjat planera för advent och har jul i tankarna! Som vanligt går jag lite utanför färgtema för vad andra kanske pyntar med till advent och jul. Redan som 18 […]
Planera och förbereda för advent!?
Nu har jag tillfälligt satt upp en väldigt stor lampa som blev riktigt cool i sovrummet! Döm själva! Mer fix och trix kommer hoppas ni har en bra start på er torsdag! 🙂
Taklampa XXL
Har ni sett träningskläderna från Stella McCartney. Jag har sällan sett något så snyggt! Jag måste helt klart sätta upp mål för mig själv att nå, så att jag kan få köpa dessa helt underbart snygga kläder! Träningsjackan är helt […]
Träningskläder – Stella McCartney
Jag gör veckoplanering och har även med mig min egen lunch och samtliga mellanmål till jobbet varje dag! Härom dagen började jag räkna på hur mycket pengar det går åt och inser att jag sparar en hel del genom att […]
Hur mycket lägger ni på mat i månaden?
1 kommentar Dagens outfit blev en lång stickad klänning med halvpolokrage från Lindex. Nu börjar jag även skönja mina muskler i avslappnat tillstånd och det känns väldigt bra. Träningen går helt klart åt rätt håll. Sen kan jag spänna musklerna men har […]
Dagens outfit och muskler!!
Nu de första månaderna av riktigt hård träning så gäller det att ligga i ordentligt. För att få mest resultat när man tränar styrketräning och man vill bygga upp sin kropp så skall man lägga sig någonstans mellan 8-12 repetitioner. […]
Tränar på hårt och lite om styrketräning!
Då har jag äntligen satt upp de fina gardinerna i linne med sydda pennveck. Till den långa väggen gick det åt 4 våder som är 137 cm breda per våd för att dels täcka hela väggen och sedan går det […]
Gardinerna uppe – ”sneak peak”
I helgen när jag skulle rulla om mattan från Designers Guild för att få upp den på övervåningen så skulle naturligtvis hundarna vara med. De skall vara med på precis allt och detta var naturligtvis inget undantag. Allting som är […]
Ny matta och hundar som vill vara med!
Då har jag äntligen satt dem på plats. Sängborden! Jag skall skaffa glasskivor till dom eftersom dom i nuvarande skick inte är så lätta att ställa något på och blir lätt dammiga och jag tycker om när det är fint […]
Sovrum – nu händer det grejer!
2 kommentarer Jag har hittat jättefina klädda djuphäftade pallar med nitar som kommer addera känsla till ett rum. Riktigt fina och de finns i två färger, sand och grå. Man kan använda dom som sidebord, som sängbord. Som vanligt är det bara fantasin som […]
Klädda Djuphäftade Pallar med nitar!
Man måste njuta av livets goda, och vi kan väl vara ganska överens om att livets goda skiljer sig från person till person. Det någon tycker är totalt onödigt tycker någon annan är ett av livets höjdpunkter. I alla fall […]
Morotsmuffins med Philadelphiaostglasyr – när man tränat hårt!
Denna veckan har många höstlov då många skolor har ledigt. Själv jobbar jag på för fullt precis som vanligt och känner mig extra peppad med min träning denna vecka eftersom jag faktiskt äntligen har gått ner 0,9 kilo. I dag […]
Dagens outfit och söt vovve!
Jag gillar ju inte att vara sysslolös. Så i går kväll bakade jag lite och lagade mat. Jag bestämde mig för att prova att göra matmuffins. Bra att ha i beredskap och perfekt att värma i micro om man vill […]
Matmuffins med grahamsmjöl fyllning med spenat, soltorkade tomater, proscuitto!
Ja så var det då måndag igen. Det är som vanligt med skräckblandad förtjusning. Jag vet ju att jag har tränat enligt plan, och jag vet vad jag ser i spegelbilden och vad måttbandet säger. Det betyder dock inte att […]
Invägningsmåndag och äntligen!!!!
Nu har jag börjat med att numrera mina matsedlar med veckans datum. Denna veckan skall jag träna måndag-tisdag, jag skall ha en vilodag på onsdag och sedan träna torsdag-fredag. Jag kör fortfarande mitt 2-split program och känner själv att jag […]
Min matsedel vecka 44
I dag är jag stolt som en tupp! Min Popcorn var så fantastiskt duktig i dag på hundskolan så jag skulle vilja hjula hela vägen hem. Hundläraren hade med sig en tub med Bacon och skinkost som jag fick låna. […]
Stolt!!!!!!
Jag vet att många är ovana vid gym och fria vikter. Men jag vill ändå slå ett slag för det och rekommenderar er att komma i väg till gymmet. Försök att åtminstone träna på gymmet 3 ggr i veckan. Är […]
Hur tränar jag och hur skall man tänka!
Jag har haft ett antal år när jag inte har kunnat träna och som gjorde att jag kom bort från mina rutiner. Det började egentligen med att jag krockade och fick en allvarlig whiplashskada 2001. Det var en allvarlig krock. […]
Träning för livet – min whiplashskada!
Jag håller på och gör om lite varstans hemma och det går med små steg framåt. Det är alltid så att jag själv självklart kommer i sista hand men i dag rullade jag på en matta för att göra nästa […]
Ett steg ytterligare i sovrummet…
I dag har jag varit till hundaffären och köpt en sele till Popcorn som han skall ha på sig i morgon på hundskolan. När man skall köpa en sele så finns det olika selar för olika användningsområde och det är […]
Köpt sele till Popcorn – och olika typer av selar!
I dag är det lördag en skön sådan utan måsten. I många år har lördagar varit en vanlig arbetsdag för mig. Då reflekterade jag inte så mycket över att jag jobbade jämt. Nu inser jag hur mycket jag behöver just […]
Skön lördag och nyttig fika!
Kuddar är som smycken för mig. Älskar kuddar och tycker verkligen att det är hemmets smycken i kombination med blommor! Måste därför visa er dessa bilder som är som godispåsar för mig! Alla kuddar finns i vår webshop och om […]
Kuddhav jag älskar!
En annan del av träningen som är otroligt viktig för utvecklingen just sömn. Många bortser från det och förstår inte varför inget händer när de tränar mycket och äter rätt men slarvar med sömnen och går och lägger sig sent […]
Sömn – en otroligt viktig del i träning och fredagsmys ...
Dagens outfit blev mossgrön! Trivs i den färgen och trivs i byxdress! ’ Jacka från Jofama i rostrött även idag! Älskar färgen, men hade gärna velat ha även en grön! Nu är det dags att jobba!
Dagens outfit från Lindex
När man jobbar med inredning så pumpas men hela tiden med nya vackra tyger som överträffar tidigare kollektioner. Men i ärlighetens namn så är det ändå vissa tyger som förblir favoriter. Välj det du verkligen vill ha för du kommer […]
Vackra tyger och möbler från Designers Guild!
Känns fantastiskt i kroppen när man lagt hela veckan på träningstimmar. Jag har mer eller mindre fått maten serverad när man kommer hem. En väldigt trött Berith som har en enda tung träningsdag kvar i morgon med ben, rumpa och […]
Komma hem till ett nystädat hem…
Nu har jag kommit till det kapitlet i min träning som under en period kommer innebära både viktnedgång och viktuppgång och säkert under vissa delar kommer stå helt still. Då undrar ni kanske om jag trots allt äter fel efter som mitt […]
Bygga muskler och ta bort celluliter!
Han mår bra och ingenting allvarligt hände. En sak lärde jag mig, att han skriker mer än han behöver när han har ont. Jag har haft en sådan liten ”fröken” som jag kallar det för. Gullunge…är han! Men jag har […]
Uppdatering om lille Fonzen…
I dag blev dagens outfit denna. Klänning och poncho. Bilderna blev lite suddiga för att jag var stressad. I dag är en regnig dag i Göteborg, men jag får utgöra solskenet själv! 🙂 Bra med poncho för den ger […]
Dagens outfit
Denna veckan är ganska tuff för mig rent träningsmässigt för jag måste köra tre tunga pass på raken på grund av min lediga dag i tisdags som jag inte riktigt kunde styra över. Samtidigt så måste jag hålla i min […]
Träning onsdag – fredag!
3 kommentarer När jag var ung och var ute i svängen på slutet av 90-talet då var det Chicken Thai som gällde när man skulle äte ute. Det var något nytt och lite exotiskt på den tiden. I dag är det vanlig […]
Recept på min Chicken Thai – en av de godaste ...
Dagens outfit blev en kjol från Lindex som jag köpte i helgen och så min fina jacka från Jofama. Älskar verkligen färgen. Oftast köper man särskilt höstjackor i svart, men denna gång bestämde jag mig för att köpa i en […]
Dagens outfit!
Tänkte jag skulle visa er lite vackra bilder och för att visa på vissa element som kan göra mycket för att ert hem skall bli ännu vackrare. Alla miljöer är med Designers Guild och samltiga möbler, tyger, tapeter, mattor och […]
Inspiration med Designers Guild
I dag på förmiddagen kom dom för att påbörja grävningen för gjutning av platta och för att flytta vår häck för att kunna lägga mer stensättning för våra bilar. Det blev hur snygg som helst! Det bästa av allt är […]
Grävningen klar för Showroom!
4 kommentarer Strax efter 14:30 i dag fick jag ett telefonsamtal jag inte ville ha. Det var Stefan som ringde och sa att Fonzen skadat sig, han trodde att han trillat nerför trappan utan hans vetskap och jag hörde í bakgrunden hur […]
Min älskade vovve har skadat sig!!
Att inreda med gardiner är en konst i sig. Det är viktigt att man släpper in ljuset i rummet men samtidigt ger rummet en ombonad touch. Gardiner har flera funktioner. Dels den rent dekorativa, men också den ljuddämpande som är […]
Att inreda med gardiner och tyger!
Äntligen händer det mer grejer. I dag startar grävningen för dels större stenläggningsyta och flyttning av rabatt. Men även grävning för gjutning av vår platta. Den 23 november så skall stomresning ske så då skall allt grundarbete vara klart! Så […]
Grävningen startar för vårt Showroom!
Dagens outfit blev en klänning från Pernilla Wahlgren Collection och en ny poncho från Lindex. Älskar ponchon, mönstret och materialet! Skor från Yellowknife finns i vår webshop i både beige och svart. Känner mig grymt taggad över min träning, håller […]
Dagens outfit – en blandning av nytt och gammalt!
Jag är lite larvig när det kommer till nyinköpta grejor och kläder. Jag vill liksom spara dom lite först! Samma sak med nya träningskläder. Jag fick ett helt underbart set från Wallderinska i födelsedagspresent men nu börjar det bli dags […]
Träning i mitt nya träningsset
Skall man klä sig på något speciellt sätt när man närmar sig 50 år? Jag har nu nästan ett helt år på mig innan jag fyller 50 år och jag har nog aldrig i hela mitt liv brytt mig om […]
Hur klär jag mig som snart 50 år….
Jag vet att många som bloggar om träning skriver att morgonpromenader och träning på morgonen skulle vara ett av de absolut bästa motionsformerna för viktnedgång. GLÖM DET!! Jag vet inte hur många gånger jag läst att det är en helt […]
Morgonträning bästa för viktnedgång – GLÖM DET – det är ...
Blev en helt underbara kopparfärg och så några naglar i färgen nude. Båda från Depend. Bakgrunden är en helt underbar poncho i svart och koppar som kommer från Lindex! Jag målar alltid lite utanför som ni ser, men det tar […]
Dagens nagellack
Nu skall jag berätta varför jag bestämde mig för att gå en kurs med vardagslydnad med min fina Popcorn. Det var inte bara för att även han skulle få lite egentid, utan det finns ett annat skäl. Han har nämligen […]
Livrädd för hundmöten!!!
Måndag igen, men jag tycker och har alltid tyckt att måndagar är bra dagar. Man börjar om igen och får en ny chans att uträtta något bra. Förra måndagen mötte jag en manlig kollega som påpekade att jag alltid är […]
Måndag = invägning och ”före” bilder
Ja då har jag kommit till slutet på den sjätte veckan av träning och kost. Två av de veckorna har jag inte kunnat träna på grund av ont i halsen och förkylning men alla de andra har jag kört på […]
Nya ”före” bilder tagna – mot min toppform
Då var det söndag igen. Mycket som skall planeras för veckan med mat och träning förutom allt annat som skall göras. Nu känner jag verkligen att jag kommit in i min träning och nu gäller det att hålla allt vid […]
Veckans matsedel planering
Nu har jag packat Popcorns lilla ryggsäck med allt som behövs. En sittdyna så han slipper sitta på marken och bli kall när vi skall vila. En liten vattenskål och en flaska med vatten. En av hans favoritleksaker. Sen den […]
Förberedelser för hundskola!
I dag skall vi gå på hundskola jag och Popcorn, alltså min vuxna Cavalier King Charles Spaniel. Det skall bli superspännande. Han har nämligen fått för sig att han inte längre gillar andra hundar då han vaktar på sin lille […]
Hundskola med Popcorn!
När jag flyttade in i vårt nya hus 2007 så investerade jag i ett SPA-bad det första jag gjorde och det har aldrig ångrat mig en sekund! Självklart använder vi det i perioder olika mycket men det absolut bästa med […]
Spabad förberedelser inför vinter!
Mycket av min vakna tid går åt till att leta efter och komma på nya ideér för vårt Showroom. Hur skall taket se ut? Vad skall vi ha för golv? Hur skall inredningen vara!? Självklart har jag massor av ideér […]
Mitt nya Showroom!
I dag lördag den 17 oktober hade Lindex en kampanj som innebar att man fick 10% på allt man handlade. Lindex skänkte i sin tur lika mycket till Bröstcancerfonden. Alltså en utmärkt dag att handla på Lindex. Jag köpte mig själv några […]
Together Fighting Breast Cancer!!
Det ligger väldigt mycket i tiden just nu att man inreder i sin egen stil med en personlig touch, men vad är då en personlig touch och hur får man till den? Att inreda personligt kan betyda många olika saker […]
Hur inreder man personligt?
Härligt pass på gymmet i kväll, där jag mer eller mindre körde skiten ur mig själv. Tur var då, att när jag kom hem så möttes jag av det här! Allting härligt förberett för mig och bara att sätta igång […]
Hemma i min mysiga vrå!
Jag brukar leta på marknaden efter roliga möbler och jag måste ändå säga att just nu så är Ellos väldigt bra. De har prisvärda och har mycket som är helt i linje med vad om är modernt just nu. Bara någa […]
Fina stolar och barpallar!
I dag är det fredag och ett hårt pass på gymmet väntar innan jag får gå hem. Denna helgen väntar mycket förberedelser för vår byggnation av showroom. Men först är det fredag och på lunchen skall jag hinna sticka i […]
Älskar smulpaj och att elda i öppna spisen!
Jag älskar färger och allt som glittrar. Detta set från HM köpte jag förra året och nu börjar jag komma i alla mina kläder igen! 🙂 Det syns kanske inte på bilden med det är stora påsydda glittrande stenar påsydda […]
Dagens outfit – set från HM
Känns som om veckorna bara rusar fram. Hur gör ni för att hålla era träningsmål? Själv försöker jag fokusera på det stora målet när jag någon gång tappar konceptet! Alla dagar är inte bra träningsdagar. Men som exempel när jag […]
Fredagsmys?
Jag skulle ha gjort en Smoothie med aprikoser, men efter som ”någon” råkat slänga mina blötlagda aprikoser för att ”någon” tycket dom såg äckliga ut så blev det ingen…hihihihihi, utan istället gjorde jag en ren Kokos Smoothie. Kokos Smoothie, 2 […]
Kokos Smoothie
I dag körde jag ett superhårt pass efter jobbet. För andra gången denna veckan så blev det ett pass med biceps, triceps, bröst och axlar, men det var min tredje dag på gymmet denna veckan och i morgon är det […]
Härligt träningspass
Ett litet mystiskt meddelande, om ni vill göra samma Smoothie som jag i kväll, så blötlägg ett helt paket med torkade aprikoser i 3 dl vatten och ställ i kylen. Jag använder Ica´s aprikoser. Jag kommer använda både aprikoserna och […]