Jag vet att många är ovana vid gym och fria vikter. Men jag vill ändå slå ett slag för det och rekommenderar er att komma i väg till gymmet. Försök att åtminstone träna på gymmet 3 ggr i veckan. Är […] Hur tränar jag och hur skall man tänka!oktober 25, 2015 i Om mig / TRÄNING märkt att äta och träna / att gå ner i vikt / bygga muskler / delmål / diet / ge inte upp / glöm dieter / mot min toppform / muskler för att må bra / muskler för kroppen / planera in träning / sätt mål / Styrketräning av pretty