Hur går det för er med träningen? För mig har det faktiskt varit en jättebra vecka. Jag har hunnit med träningen varje dag och igår gick jag faktiskt 9 kilomter i stället för mina vanliga 7 km. Min mat-metodik fungerar […] Träning och framstegmars 3, 2019 i UNCATEGORIZED märkt att förhålla sig till mat och träning / att vara i klimakteriet / diet / klimakteriet / mot min toppform / nå mina träningsmål / pretty Home Blog tipsar om träning / TRÄNING av pretty
Som jag beskrev i tidigare inlägg så håller jag på att skaffa mig en alldeles ny balans i livet. Då menar jag balansen till vikt, mat och träning efter att kroppen kommit in in klimakteriet. Visste ni att det finns […] Taco fredag och att hitta en bra nivå på mat ...augusti 24, 2018 i Cavalier King Charles Spaniel / HUNDAR / Om mig märkt att äta rätt / att gå ner i vikt och hålla vikten / bloggare / diet / Göteborg / hitta en bra nivå / hur hantera klimakteriet / inspiration / klimakteriebesvär / klimakteriet / livsstilsblogg / livsstilsbloggare / mot min toppform / Pretty Home Blog / välja vad man äter med omsorg av pretty
8 kommentarer Hur gör man då när man hamnat i någon ond cirkel som man inte själv vet hur man skall ta sig ur. Nycken till hur man löser att kroppen går in i en helt annan fas och inte alls behöver samma […] Träningscomeback och klimakteriet – Del 3september 6, 2016 i TRÄNING märkt 800 kalorier om dagen / ändra din kost / diet / get fit / klimakteriet / Löpning / mot min toppform / promenader / TRÄNING av pretty
För första gången i mitt liv har jag satt mig själv på diet. Dieten består av sallad och att inte äta så mycket utan jag har anpassat intaget till hur mycket jag kan röra på mig. Jag har nämligen gått […] Utmaning med mig själv!maj 24, 2016 i TRÄNING märkt diet / grönsaker / sallad / TRÄNING av pretty
Jag vet att många är ovana vid gym och fria vikter. Men jag vill ändå slå ett slag för det och rekommenderar er att komma i väg till gymmet. Försök att åtminstone träna på gymmet 3 ggr i veckan. Är […] Hur tränar jag och hur skall man tänka!oktober 25, 2015 i Om mig / TRÄNING märkt att äta och träna / att gå ner i vikt / bygga muskler / delmål / diet / ge inte upp / glöm dieter / mot min toppform / muskler för att må bra / muskler för kroppen / planera in träning / sätt mål / Styrketräning av pretty
Har nu gjort min träningsplan nästan klar, jag skall visa er den när jag är klar! Skall även hålla en diet i 2-3 veckor, något som egentligen inte är min grej men jag behöver en ”puff” i rätt riktning just […] Träningsplan!mars 11, 2015 i TRÄNING märkt diet / jogga / komma i form / komma i gång / Löpning / mot min toppform / TRÄNING av pretty