För första gången i mitt liv har jag satt mig själv på diet. Dieten består av sallad och att inte äta så mycket utan jag har anpassat intaget till hur mycket jag kan röra på mig. Jag har nämligen gått upp ett antal kilo då jag inte kan träna som tidigare och som alltid handlar det om att inte stoppa i sig mer än vad man gör av med. Så jag har helt gjort om min rutiner för tillfället.

Det går faktiskt jättebra. Jag har även satt som mål att gå minst 10000 steg om dagen. Det är en miniminivå. Tyvärr har jag ont i halsen just nu så jag kan inte träna alls men gå har ingen dött av.

Jag är så van att träna mycket så mitt mat-intag går av bara farten och jag inser nu att jag kan faktiskt inte äta som när jag körde styrketräning 5 dagar i veckan, löpning 4 dagar och spinning minst en dag. Jag får helt enkelt börja i andra ändan och bara sätta fokus på det.

När jag var hemma hos min mamma som är 83 år så sa hon bara ”ät sallad och grönsaker i en månad” ”det är bara att bestämma sig” och ungefär där är jag nu någonstans! Det är bara det att jag haft svårt att acceptera att jag inte kan träna så mycket just nu, men nu blir det andra bullar! Tänk att man får pepp av sin 83-åriga mamma. Som vanligt stenhård! 🙂 hahahahaha

Det som gav mig en extra pepp är att hon har probelm med en höft och kan nästan inte röra sig, men hade bestämt sig ändå att gå ner och på en månad hade hon gått ner 8 kg!!!! Då tänkte jag kan hon, kan banne mig jag!

Så fram till mitt läkarbesök så kommer jag köra diet för första gången i mitt snart 50-åriga liv! Hålla tummarna för mig att det går bra för jag behöver verkligen detta!