Riktigt tufft pass i kväll!


I eftermiddag gick jag lite tidigare från jobbet än vad jag brukar göra. Bestämde mig för att gå till gymmet och köra ett riktigt långt och tufft pass och för att kunna genomföra det behövde jag lite extra tid.

Sagt och gjort kom jag till gymmet och började med löpning som uppvärmning i 15 minuter bara för att sedan köra ben, rumpa och rygg. Körde alla övningar i 4 set i stället för 3 som jag brukar. Detta för att verkligen tömma musklerna på kraft.

Så här såg jag ut innan passet, efteråt såg jag ut som en dränkt katt, håret låg slickat på huvudet, så den bilden låter jag er slippa..hahahah

IMG_2196

Jag var helt slut när jag kom till rygg, men bestämde mig för att genomföra det på ren och skär vilja och sedan bestämde jag mig för att köra en powerwalk på löpbandet i 30 minuter och därefter stretch.

Känner mig fantastiskt duktig! Det gick långt över förväntan och jag känner mig redo för en myskväll med mina pojkar!

Att sedan komma hem till dukat bord med tacos, brinnande brasa och massa mysljus och så två söta pojkar som mötte mig i dörren det gör det hela ännu mysigare. Nu är jag värd att vila hela kvällen!

Mina killar dom har redan börjat mysa i soffan! Fonzen har redan somnat men Popcorn är snäll och ligger kvar för att mysa med sin lille vovve.

IMG_2197

Hoppas ni får en supermysig kväll!

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.