Ett gammalt men väl beprövat alternativ till fredagstaco som många har som standard. Göe en tacopaj i stället. Detta är ett så kallat LCHF alternativ och jag äter inte själv LCHF i vanliga fall men det betyder ju inte att […]
LCHF
Jag har skrivit detta förrut och jag vet att jag är inne på minerat område, men träning och en hälsosam inställning till mat är det som över tid kommer göra oss till hälsosamma individer! Glöm aldrig det. Glöm inte, att […]
LCHF och alla andra kombinationer av dieter – Ett dumdristigt ...
Nu har jag kommit till det kapitlet i min träning som under en period kommer innebära både viktnedgång och viktuppgång och säkert under vissa delar kommer stå helt still. Då undrar ni kanske om jag trots allt äter fel efter som mitt […]
Bygga muskler och ta bort celluliter!
Är jag det efter min 1,5 vecka utan träning när jag varit förkyldld! Nej verkligen inte. Jag har försökt att sköta mig men mitt fokus har framför allt legat på att bli frisk men nu har jag en fördel, jag har […]
Måndag – fet och ful…jag är i alla fall inte ...
Ja jag vet att jag är inne på minerat område, men träning och en hälsosam inställning till mat är det som över tid kommer göra oss till hälsosamma individer. Varför väljer jag att inte äta efter någon diet eller någon […]
LCHF en livsstil – nej ett dumdristigt sätt att förstöra ...
Det senaste halvåret har för min egen del inte varit bra för min träning. Skada efter skada och sedan råkade jag den 2 december vricka båda fötterna och fick hoppa på kryckor fram till nyår. Nu är det redan mars […]
Upplägg med LCHF en katastrof!
Vad tycker ni om LCHF kost. Jag tror att den säkert är bra och fungerar om man på kort sikt vill gå ner i vikt och se ett resultat. Jag tror också att det fungerar att inte äta några kolhydrater som […]