I dag skall jag till gymmet tidigt på morgonen, eller åtminstone är det tidigt för att gå till gymmet för mig. Jag skall vara där 08:15 och jag skall till andra sidan Göteborg så det gör att det tar en […]
muskler
1 kommentar Nu har jag då bestämt mig för att lägga in styrketräning i mitt schema och lägga på mig lite muskler igen. Jag har bestämt mig för att köra styrketräning 3 ggr/ vecka (mån, ons, lör) och att köra promenader de […]
Mitt nya träningsschema!
När jag tränar är det minst lika viktigt med stretch och ett av mina mål är att gå ner i spagat igen. Så jag vill inte bara springa fort, få mycket muskler utan jag vill också ha en mjuk och […]
Träning och att få kroppen i form
I dag är det åter en invägningsmåndag. Denna veckan blev inte riktigt som jag tänkt. Har tränat en enda gång och kände mig sedan på tisdagen inte riktigt bra så jag gick hem och lade mig. Jag var med på […]
Invägningsmåndag!
Vem sätter regler för vad man får använda som pynt när man gör fint? Inte jag i alla fall! Som jag alltid säger. Det är bara fantasin som sätter gränsen! 🙂 Jag behövde någonting svart och så hittade jag dom […]
Gummistövlar från Hunter fick vara med!
1 kommentar Dagens outfit blev en lång stickad klänning med halvpolokrage från Lindex. Nu börjar jag även skönja mina muskler i avslappnat tillstånd och det känns väldigt bra. Träningen går helt klart åt rätt håll. Sen kan jag spänna musklerna men har […]
Dagens outfit och muskler!!
Så var det min mål för min träning. Har tänkt att jag skall ta nya bilder vid de stora målpunkterna, och då menar jag bikinibilder. Detta är en grov skiss över mina mål. Jag behöver förfina och lägga in detaljer […]
Mål och ”före” bilder
Är jag det efter min 1,5 vecka utan träning när jag varit förkyldld! Nej verkligen inte. Jag har försökt att sköta mig men mitt fokus har framför allt legat på att bli frisk men nu har jag en fördel, jag har […]
Måndag – fet och ful…jag är i alla fall inte ...
I dag är det måndag och som vanligt är det invägning och mätning för mig på måndagar. Jag har inte skrivit så mycket om detta just nu eftersom jag vet att den första tiden så minskar jag inte utan tvärtom […]