I dag är det åter en invägningsmåndag. Denna veckan blev inte riktigt som jag tänkt. Har tränat en enda gång och kände mig sedan på tisdagen inte riktigt bra så jag gick hem och lade mig. Jag var med på planerat julbord på onsdag som jag själv arrangerat och var tvungen att  vila mig både tors-fre som annars är obligatoriska träningsdagar.

Trots detta så har jag alltså gått ner i vikt, vilket så klart känns helt fantastiskt så det gör också att jag kan gå in i denna träningsveckan med förnyad kraft. Min vikt står nu på 75,8 vilket betyder en viktnedgång med 0,5 kilo. Visste inte i går om jag verkligen skulle klara detta 0,5 kg tills i dag men det gjorde jag alltså!

Denna vecka har jag dock bara gått ner 1 enda centimeter. Men jag känner mig jättenöjd.

Denna vecka skall jag köra passen som vanligt men med stort fokus så att jag inte kommer i från mitt fantastiska flyt jag nu haft dessa veckor. Det är inte långt kvar till jul.

Som ni vet och som jag tjatar om är jag en person som inte tror alls på massa dieter och olika metoder att äta. Jag tror på 100% på att äta av allt och att göra av med mer än man stoppar i sig. Jag tror inte på lågkolhydratkost för jag tror inte det är möjligt att ha det som livsstil. Om man inte kan leva så ett helt liv så är risken oerhört stor att man bara går upp och ner hela tiden och det är inte bra för kroppen i det långa loppet förödande för ämnesomsättning.

Jag känner mig oerhört glad och peppad att gå in i denna vecka med att ha förlorat ytterligare 0,5 kg. Även om det går långsamt så är det under kontrollerade former och jag har lagt på mig massor av muskler. Jag kommer självklart visa er framöver. Nu är det två veckor fram till juluppehåll så nu kör vi järnet! Kom i håg att planera in era måsten på era träningslediga dagar och försök inte komma undan en enda träningsdag fram till juluppehåll!