Måndagsmått och dukning!


I dag är det måndag och som vanligt är det invägning och mätning för mig på måndagar. Jag har inte skrivit så mycket om detta just nu eftersom jag vet att den första tiden så minskar jag inte utan tvärtom ökar jag, nu när jag på allvar satt igång  med min träning. Så de första veckorna har jag ökat i vikt och lagt på mig en del muskler.

träning

I dag hade jag dock gått ner 0,5 kg och minskat med 13 centimeter så detta måste ses som en milstolpe i min strävan!

I dag har jag en ledig dag från träningen då jag skall hem till en kund och fixa lite ikväll.

Jag har även packat min lunch som i dag består av en kycklingsallad och eftersom jag inte skall träna så får jag också anpassa min mat därefter!

Har dessutom åkt på lite halsont för att jag oavsiktligt satte luftkonditioneringen på full speed i går när jag tyckte att det var för varmt i bilen. Jag är jättekänsligt emot just luftkonditionering. Dumt, men är huvudet dumt så får kroppen lida som vi säger.

Jag visar en bild på en dukning hemma hos mig i fina färger som muntrar upp lite en sådan här regnig tråkig dag som vi har i Göteborg!

DSC03976

 

Hoppas ni får en underbar måndag! Här är det en blandning mellan blåst och regn!

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.