1 kommentar Nu har jag då bestämt mig för att lägga in styrketräning i mitt schema och lägga på mig lite muskler igen. Jag har bestämt mig för att köra styrketräning 3 ggr/ vecka (mån, ons, lör) och att köra promenader de […]
3 ggr per vecka
1 kommentar