Dagsarkiv: oktober 28, 2015



Då börjar nästa steg i inredningen. Först och främst skall det piffas med blommor och detaljer. Det som sedan blir ett viktigt steg är lampor. Eftersom rummet nu är väldigt mjukt och behagligt med mycket tyg och blommor så skall […]

Svarta detaljer för att tuffa till den annars mjuka inredningen!




Nu de första månaderna av riktigt hård träning så gäller det att ligga i ordentligt. För att få mest resultat när man tränar styrketräning och man vill bygga upp sin kropp så skall man lägga sig någonstans mellan 8-12 repetitioner. […]

Tränar på hårt och lite om styrketräning!