Den här veckan har också gått väldigt bra med min träningsuppföljning. Jag har tagit ett beslut sedan jag skadat mig att ta denna resa lite lugnare. Tränar mer lagom och äter bra Nu har jag dragit på mig den ena […] Min träningsuppföljning!augusti 29, 2022 i TRÄNING märkt Mätning / Ta bort allt skräp / Träningsuppföljning / vägning av pretty
Äntligen har jag verkligen kommit i gång. Detta är första veckan med träningsuppföljning. Den här gången på gymmet för att kunna parera alla mina skador och ändå träna. Det har gått lång över förväntan. Jag har denna gång bestämt att […] Första veckan med träningsuppföljningjuli 18, 2022 i TRÄNING märkt 12 mätställen på kroppen / Mätning / Styrketräning / TRÄNING / Träningsuppföljning av pretty
Brutna revben och träning är ingen bra kombination. Nu har jag försökt ett tag och har fått backa flera gånger och vila mig. Jag har till och med gjord det värre. Nu har jag fått inse att det kommer ta […] Brutna revben och träning!maj 16, 2022 i TRÄNING märkt Brutna revben / Mätning / TRÄNING / vägning av pretty
Nu startar vi återigen ett nytt år. Den här gången har jag tänkt att starta i ett lite lugnare tempo för att inte skada mig. Det blir långsiktig träning under 2022 för viktnedgång. Nu har jag tänkt göra annorlunda. Jag […] Långsiktig träning under 2022 för viktnedgångjanuari 2, 2022 i TRÄNING märkt bästa sättet att komma i form 2022 / kom i form / Mätning / planera din träning / sätt upp träningsmål för 2022 / vägning av pretty
Denna veckans träningsuppföljning är den sista veckan i min 4 veckors utmaning för mig själv men jag har redan bestämt att fortsätta min utmaning i ytterligare 4 veckor. Min utmaning går ut på att jag skall gå ner ett antal […] Veckans träningsuppföljning!september 13, 2021 i TRÄNING märkt Mätning / träningsuppföjning / viktnedgång av pretty
Tänk så stor skillnad det blir när man bestämmer sig och går in för att göra det man tänkt. Jag gör det för min skull egen skull. Jag tycker om min kropp men jag tycker inte om när jag lägger […] Två veckors träning har redan gett bra resultat!augusti 30, 2021 i TRÄNING märkt Mätning / vågen är ett verktyg / vågen är min vän / vägning / veckans träningsresultat av pretty
Denna veckan har verkligen kört i gång på riktigt. Jag har satt mitt focus på att se till att jag kommer tillbaka till den form jag var innan Covid-19 kan man säga. Så hur går det med träning och viktnedgång? […] Hur går det med träning och viktnedgångaugusti 21, 2021 i TRÄNING märkt fokus på träning / Keto / Mätning / Vikt / viktnedgång av pretty
I dag måndag är det då dags för träningsuppföljning igen. I dag längtade jag till träningsuppföljningen för jag kände redan från början att det skulle vara bra resultat. Jag har gått ner 1 kg den sista veckan och utöver det […] Träningsuppföljning och första februari!februari 1, 2021 i TRÄNING märkt invägning / Mätning / TRÄNING / Träningsuppföljning av pretty
I dag är det måndag igen och träningsuppföljning precis som det brukar vara på måndagar. Måndagar börjar alltid med invägning och mätning. Måndagar är enda dagen i veckan som jag mäter mig. Det gör att det är alltid lika spännande […] Måndag igen och träningsuppföljningjanuari 25, 2021 i TRÄNING märkt Mätning / Träningsuppföljning / uppföljning / vägning av pretty
I dag börjar allvaret. Invägning och mätning efter 3 dagar! För mig är det viktigt med rutiner om jag skall försöka komma i bättre form. Rutiner är det som skapar enkelheten runt träning och att komma i form. Har man […] Invägning och mätning efter 3 dagar!januari 4, 2021 i TRÄNING märkt invägning / Mätning / Träning 2021 / viktnedgång av pretty
I torsdags tog jag tag i min mat och träning igen. Att jobba hemifrån är ingen lek. Själv har jag suttit ner alldeles för mycket och de första veckorna så fick jag problem med benhinnorna. Nu är jag återställd och […] Viktnedgång och att äga sina egna tankar!maj 11, 2020 i TRÄNING märkt kom i form / Mätning / TRÄNING av pretty
Ok nu har jag börjat träna på allvar! Jag hade sådan träningsvärk i natt att jag inte ens kunde sova ordentligt. Tagit i lite för mycket! Så typiskt mig, men det känns samtidigt hur härligt som helst! Jag har precis […] Träning till en ny nivå!december 30, 2018 i TRÄNING märkt mål uppsatta / Mätning / mot min toppform / sätt upp mål / träna för att var frisk och stark / TRÄNING / vägning varje morgon innan frukost / viktmål av pretty
En helt vanlig söndag. I går gick jag drygt 13600 steg. Förhållandevis bra men det kan bli bättre. Jag tycker det känns bra att skriva ner dagens tränings-pepp för det gör också att jag själv blir peppad. Trots mörker och […] Träningspepp – Dag 2februari 11, 2018 i UNCATEGORIZED märkt bloggare / livsstilsblogg / livsstilsbloggare / Mat / mäta sin kropp / Mätning / mot min toppform / Pretty Home Blog / promenader / TRÄNING / väga sig varje dag / vågen är bäst / vågen är ditt verktyg av pretty
Just nu så går det väldigt bra, har gått ner även denna vecka och det går just nu som en dans. Jag försöker se till så jag inte går ner mer än max 1 kg och denna veckan blev den 0,7 kg […] Invägning och kontrollaugusti 22, 2016 i TRÄNING märkt borrelia / kontroll varje måndag / Mätning / mina resultat / mot min toppform / TRÄNING / Vikt / viktnedgång av pretty
Min invägning efter veckan hos mamma blev som förväntat ytterligare ett kilo. Jag känner att jag har hittat min egen nyckel nu hur jag skall reglera för att inte gå upp i vikt trots att det råder obalans i min kopp […] Invägning efter veckan hos mamma…augusti 2, 2016 i TRÄNING märkt invägning / Mätning / TRÄNING av pretty
Japp då var vi här igen. Måndag morgon men jag känner mig ovanligt peppad måste jag säga! Nu jäklar skall det bli andra bullar. Jag har lyckats så bra under de sista månaderna att jag har stora förhoppningar på de […] Första invägningen 2016januari 11, 2016 i TRÄNING märkt inte fet ful och femtio / invägning / Löpning / Mätning / mot min toppform / mötni / rörlighetsträning / Spinning / Styrketräning / varje måndag / Yoga av pretty
…men säkert neråt. Ja så var det då måndag igen…tiden bara rusar fram och jag tycker inte jag hinner mycket på veckorna. Just nu känns inte själva invägningen så rolig för det går så himla sakta. Jag har gått ner […] Det går så sakta…november 16, 2015 i TRÄNING märkt 2-split / bygga muskler / get fit / inte fet ful och femtio / invägning / Löpning / Mätning / mot min toppform / Styrketräning / TRÄNING av pretty
Japp! Nu har jag då kommit dit som jag visste skulle inträffa, men som alltid blir som lite av en elak överraskning! Jag går upp, och jag har gått upp 0,5 kg. NU GÄLLER det att tänka positivt! Denna veckan […] Invägning från Hell!oktober 12, 2015 i TRÄNING märkt bygga muskler / getfit / Löpning / Mätning / mot min toppform / Stryketräning / TRÄNING / vägning av pretty
Är jag det efter min 1,5 vecka utan träning när jag varit förkyldld! Nej verkligen inte. Jag har försökt att sköta mig men mitt fokus har framför allt legat på att bli frisk men nu har jag en fördel, jag har […] Måndag – fet och ful…jag är i alla fall inte ...oktober 5, 2015 i TRÄNING märkt fet ful och femtio / gym / invägning / LCHF / Löpning / Mätning / mot min toppform / muskler / Pretty Home Blog / TRÄNING / Vikt av pretty
Ja då var det måndag igen. Denna veckan blir inte lika rolig att mäta sig och väga sig dels för att det var min födelsedag i tisdags vilket innebar lite extra vagant som födelsedagstårta. Sedan blev jag sjuk och har varit […] Måndag med vägning och mätning!!september 28, 2015 i TRÄNING märkt gym / Löpning / Mätning / mot min toppform / TRÄNING / vägning / Wallderinska av pretty
2 kommentarer Här kommer då äntligen mitt 2-split program. Bilderna som jag har lagt bredvid varje övning kommer från www.muscles.se då det är oerhört svårt att hitta bra bilder. Det är en superbra site och en av de bästa om ni frågar […] 2-split program styrketräning – DEL 2september 27, 2015 i TRÄNING märkt 2-split program / gym / kan jag kan ni / Mätning / mot min toppform / nu kör vi / Pretty Home / Pretty Home Blog / Program / Styrketräning / vägning / Vikter / viktnedgång / www.muscles.se / www.prettyhomeblog.se av pretty
I går körde jag ett hårt pass på gymmet och det kändes superbra. Känner att motivationen är där och att allt flyter lätt. I nästa vecka hoppas jag att det syns på mina mått att det hänt någonting för vikten […] ”Före” bilder….september 9, 2015 i TRÄNING märkt Bikini / före bilder / konditionsträning / Löpning / Mätning / mot min topp form / Styrketräning / styrketräningsövningar / styrketräningsprogram / TRÄNING / Vikt av pretty
Jag har haft en underbar dag. Började med en kopp kaffe med min väninna, och fortsatte sedan med lite trädgårdssysslor. Var och tittade på ett hus och sist men inte minst min löprunda i mörkret…..underbar! Hade superflyt….. Jag skulle enligt […] Löpning inför nästa vecka…september 6, 2015 i TRÄNING märkt invägning / Löpning / Mätning / mått / mitt basprogram för gym / Styrketräning / TRÄNING av pretty
I dag är det måndag och som vanligt är det invägning och mätning för mig på måndagar. Jag har inte skrivit så mycket om detta just nu eftersom jag vet att den första tiden så minskar jag inte utan tvärtom […] Måndagsmått och dukning!juni 1, 2015 i TRÄNING märkt Cykling / DUKNING & TIPS / invägning / Löpning / Mätning / mot min toppform / muskler / Styrketräning / TRÄNING / Vikt av pretty
Det senaste halvåret har för min egen del inte varit bra för min träning. Skada efter skada och sedan råkade jag den 2 december vricka båda fötterna och fick hoppa på kryckor fram till nyår. Nu är det redan mars […] Upplägg med LCHF en katastrof!mars 23, 2015 i TRÄNING märkt Bra mat / LCHF / Löpning / Mätning / TRÄNING / Träningskalender / Träningsstart / vägning av pretty