Ja då var det måndag igen. Denna veckan blir inte lika rolig att mäta sig och väga sig dels för att det var min födelsedag i tisdags vilket innebar lite extra vagant som födelsedagstårta. Sedan blev jag sjuk och har varit sjuk resten av veckan efter som jag inte tog på mig ordentligt med kläder när jag skulle till hundskolan med Fonzen så jag blev rejält nedkyld och så fick jag halsont och feber.
Det har fortfarande inte riktigt släppt så jag får ta det lite lugnt även denna veckan och det återspeglar sig så klart på mina framsteg. Jag har dock lyckats hålla vikten och när det kommer till mått så har jag gått ner 0,5 cm på låret men i övrigt har jag gått upp på ställen som jag vet att jag byggt muskler på och det är biceps och vad. Helt ok men kanske inte så rolig läsning och inte heller så peppande, men jag kan ju inte hjälpa att jag blivit sjuk och än så länge har jag inte lagt på mig tillräckligt med muskler för att hjälpa mig, men jag har i alla fall mer eller mindre stått still. Så jag får ändå försöka se det lite positivt.
Så överlag är jag nöjd med veckan för jag kan inte rå för att jag blev sjuk. Jo det kan jag faktiskt för är ”huvudet dumt får kroppen lida” och det är väl det jag råkat ut för när jag inte tog på mig ordentligt!
Vet inte om ni ser att jag även ändrat måttet för bröst, jag måste sett fel första gången jag mätte mig, men nu ändrade jag det. Så måttet skall vara 97 cm. Rätt skall vara rätt. Såg tidigare att det var fel män tänkte att det går väl ner…men eftersom det inte gjort det så ändrar jag till det korrekta.
I dag har jag dock inte halsont, så känner jag mig bättre i eftermiddag så skall jag i alla fall ta en långsam promenad.
Som ni ser om ni tittar på mitt schema så stressar jag alltså inte iväg med min vikt. Däremot så är det viktigt att man ser att måtten blir mindre om man tränar styrketräning som jag gör. I söndags lade jag även in mitt 2-split program så att ni kan följa om ni vill. Denna veckan får jag se som exceptionell eftersom jag varit sjuk och ätit tårta på min födelsedag.
Förhoppningsvis får jag börja använda mitt nya tränings-set från Wallderinska som jag fick i födelsedagspresent denna veckan. Det ser jag fram emot.
Självklart hjular jag inte efter en sådan här vecka, men det finns ett skäl, ett skäl gott nog att förstå att Rom byggdes inte på en dag. Ibland uppstår det hinder och det är bara att ta sig förbi dom med förnyad kraft. 🙂