Denna veckan har verkligen kört i gång på riktigt. Jag har satt mitt focus på att se till att jag kommer tillbaka till den form jag var innan Covid-19 kan man säga. Så hur går det med träning och viktnedgång? […]
fokus på träning
Denna vecka har jag med handen på hjärtat bara tränat en enda gång på grund av att jag inte kände mig helt hundra. Jag har med ålderns rätt lärt mig att lyssna på min kropp och jag blir faktiskt väldigt […]
Vecka med träningsfokus framför mig!
Ja denna helgen har varit mycket jobb. Hemmet ser ut som en byggarbetsplats och är en byggarbetsplats men det är samtidigt roligt för varje dag jag kommer hem så har det hänt så mycket. I denna vecka blir det träning […]