En annan del av träningen som är otroligt viktig för utvecklingen just sömn. Många bortser från det och förstår inte varför inget händer när de tränar mycket och äter rätt men slarvar med sömnen och går och lägger sig sent […] Sömn – en otroligt viktig del i träning och fredagsmys ...oktober 23, 2015 i TRÄNING märkt alla delar lika viktiga / get fit / Löpning / mot min toppform / sömn / Sömn lika viktig som mat och träning / Styrketräning / toppform / TRÄNING av pretty