hälsa

2 kommentarer
Nu när det har varit så varmt i några dagar så att man knappt har kunnat röra på sig så kan det vara svårt att hitta motivationen till träning. Träningen måste bli av oavsett vad det är för väder. Det […]

När man måste motivera sig själv till träning. Hur gör ...

 i TRÄNING  märkt Att träna handlar om diciplin / du kommer aldrig ångra ett träningspass / hälsa / hitta motivationen till träning / Hur gör man för att motivera sig att träna / kost / Kvinna 40 plus / Kvinna 50 plus / Motivation / Träna för att bli frisk och stark / träna för att må bra / Tvinga dig att träna av
Jag har som vanligt satt upp mål och delmål vad gäller min hälsa och träning. Jag anser att det är precis lika viktigt som allting annat i liven om inte viktigare. Om man inte har hälsan, vad har man då!? […]

Mina mål och delmål i höst!

 i TRÄNING / UNCATEGORIZED  märkt hälsa / inspiration / livsstilsblogg / livsstilsbloggare / Löpning / man behöver inte jogga eller springa för att gå ner i vikt / mina mål för hösten / mina mål i höst / mot min toppform / Planering / Pretty Home Blog / promenader / Promenera varje dag / Styrketräning / TRÄNING av
Vilken sommar vi haft!! Jag måste säga att jag har haft en underbar semester. Har hunnit med allt jag ville och känner mig fylld av energi! Nu har jag satt nya träningsmål och för mig betyder träning att jag mår […]

Mot höst och nya mål!

 i TRÄNING / UNCATEGORIZED  märkt att börja träna / att träna / bloggare / ett steg i taget / hälsa / livsstilsblogg / livsstilsbloggare / mot min toppform / Motivation / Pretty Home Blog / promenader / Styrketräning / TRÄNING av